Wie überwinde ich die Angst vor Clowns?

Die Angst vor Clowns ist eine häufige Phobie, die erobert werden kann, indem die Ursache der Angst identifiziert wird.Viele Menschen haben seit der Kindheit eine solche Angst, und viele wissenschaftliche Studien haben festgestellt, dass Kinder häufig Angst vor Clowns haben, weil sie die menschliche Form erkennen, aber keine wahre Identität erkennen können.Andere hatten möglicherweise einen traumatischen Vorfall mit Clowns, die möglicherweise direkt oder indirekt zu einer Angst vor Clowns geführt haben, während andere möglicherweise einen beängstigenden Film über einen Killerclown oder eine andere Art von Popkulturreferenz gesehen haben.Was auch immer die Ursache sein mag, es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Clowns lustig und albern und nicht beängstigend sein sollen, aber es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Ihre Angst vor Clowns nichts ist, über das man sich schämen oder verlegen ist.Über Clowns ist, dass das wahre Gesicht der Clowns versteckt ist.Der erste Schritt, um Ihre Angst vor Clowns zu überwinden, besteht darin, sich daran zu erinnern, dass sich unter diesem Make -up eine Person befindet, jemand, der es in seinem Kopf hatte, um Menschen zu unterhalten und zu helfen, zu lächeln.Die Clowns in beängstigenden Filmen sind Karikaturen, die Sie erschrecken sollen.Clowns im wirklichen Leben sind so gekleidet, um Sie zum Lächeln zu bringen.Es kann Ihnen helfen, mit jemandem zu sprechen, der sich regelmäßig als Clown verkleidet, um ihre Motive zu verstehen.Sprechen Sie mit ihnen, wenn sie ihr Make -up nicht tragen.Wenn möglich, lassen Sie sie Ihnen ihre Perücken, Make -up und Kleidung zeigen.Machen Sie sich damit vertraut und erkennen Sie die Absurdität davon.

Machen Sie einige Forschungen zu Clowns.Ihre Angst vor Clowns kann sich aus dem Nichtverständnis des Clowns -Zwecks ergeben.Dies kann aufgrund aller Verweise der Popkultur auf bedrohliche Clowns wahr sein.Die Realität ist, dass die meisten Clowns fröhliche Menschen sind, nicht bedrohlich.Sehen Sie sich ein Video eines Clowns an.Wenn Sie sich bequem wachsen, beobachten Sie die Clowns -Routine, sollten Sie einen Clown ansehen, der eine Live -Performance macht.Gehen Sie mit jemandem, den Sie kennen und vertrauen, zur Aufführung, damit Sie sich wohl fühlen.Am wichtigsten ist, dass Sie nicht mehr Filme ansehen oder Geschichten lesen, die bedrohliche Clowns enthalten, da diese Geschichten die Angst verschlimmern und eine falsche Darstellung der großen Mehrheit der Clowns sind.

Wenn alles andere versagt und Ihre Angst vor Clowns bestehen bleibt, kann es Zeit seinprofessionelle Hilfe suchen.Ein Therapeut kann Ihnen helfen, die Probleme zu durcharbeiten, die zu Ihrer Angst vor Clowns geführt haben, und sie können Ihnen helfen, besser zu verstehen, warum Ihre Angst vor Clowns so anhaltend ist.Eine so anhaltende Angst weist oft auf ein viel tieferes Problem hin, das nur ein Fachmann angehen kann.