Wie erhole ich mich nach der Handgelenkoperation?

Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um sich von der Handgelenkoperation zu erholen.Die Erholungszeiten und -methoden variieren je nach Art der durchgeführten Operation.Physiotherapie ist eine der häufigsten Erholungsaktivitäten, aber viele andere Faktoren können eine Rolle im Heilungsprozess spielen, z.Wichtig nach der Handgelenkoperation zu tun.Hören Sie sich alle Anweisungen und Ratschläge an, die Sie sowohl von Ihrem Arzt als auch von Krankenschwestern und anderen medizinischen Mitarbeitern gegeben haben.Wenn Sie Fragen haben oder keinen Aspekt der Operation oder Genesung verstehen, ist es wichtig, qualifiziertes medizinisches Personal zu fragen.Darüber hinaus ist es wichtig, jede Literatur zu lesen und zu verstehen, die medizinische Anbieter Ihnen geben.

Nach der Handgelenkoperation können Sie eine Physiotherapie eintreten.Es ist wichtig, an allen Therapiesitzungen teilzunehmen.Wenn Sie Techniken zur Verwendung oder Übungen zur Durchführung außerhalb von Sitzungen erhalten, ist es wichtig, dass Sie sie verwenden.Für Menschen, die nicht an einer organisierten Physiotherapie teilnehmen, kann die Feststellung von Zielen eine hilfreiche Genesungsmethode sein.In den Wochen nach der Handgelenkoperation setzen einige Menschen gerne kleine und allmählich zunehmende Ziele für sich.

Ihr Arzt kann nach der Handgelenksoperation Schmerzmittel verschreiben.Schmerzmittel können den Wiederherstellungsprozess für Menschen erleichtern, aber es ist wichtig, dass Sie nur die vorgeschriebene Dosierung einnehmen und alle Anweisungen des Apothekers befolgen.Das Einnehmen von mehr Medikamenten als empfohlen kann gefährlich sein, was manchmal zu Sucht oder Überdosis führt.

Es kann ratsam sein, nach Ihrer Operation alternative Methoden der Schmerzbehandlung zu erforschen.Einige Menschen verfolgen Meditation, um ihren Schmerz zu verringern, während andere andere Formen der geistigen Ablenkung versuchen können, um den Schmerz zu lindern.Viele Menschen haben sich nach der Handgelenksoperation auch Online- oder persönliche Selbsthilfegruppen angeschlossen.

Der Wiederherstellungsprozess kann für verschiedene Personen unterschiedlich sein.Einige Menschen können natürlich schneller heilen als andere.Für alle, die sich von der Handgelenkoperation erholen, ist es jedoch sehr wichtig, das Handgelenk in keiner Weise zu belasten.Unabhängig davon, wie stark Sie sich fühlen, ist es eine gute Idee, schweres Heben und andere Aktivitäten zu vermeiden, die das Handgelenk anspannen könnten, um weitere Schäden zu vermeiden.Vermeiden Sie langfristige Wiederholungsbewegungen und machen Sie häufige Pausen, wenn Sie Aktivitäten durchführen müssen.

Wenn der Medizintechnik fortschreitet, kann sich die Erholung nach der Handgelenkoperation ändern, aber es ist noch einige Erholungszeiten erforderlich.Das Beste für die meisten Menschen ist es, nicht zu viel Druck auf das Handgelenk auszuüben und ihm die maximale Zeit zu geben, die möglich ist, zu heilen.Die Förderung der natürlichen Heilung durch viel Ruhe und gesundes Essen kann auch nach der Handgelenkoperation von Vorteil sein.