Wie behandle ich eine Coccyx -Fraktur?

Das Coccyx oder das Steißbein ist der breite Abschnitt von etwa vier Wirbeln an der Basis der Wirbelsäule.Es ist sehr stark und sehr resistent gegen Pausen, obwohl ein schwerer Sturz oder eine besonders schwierige Geburt zu einer Coccyx -Fraktur führen kann.Wenn eine Coccyx -Fraktur auftritt, können Schmerzen und Zartheit nahezu unerträglich sein.Ein Arzt kann Schmerzmittel verschreiben und Selbstpflegetechniken vorschlagen, um Symptome zu lindern und die Heilungszeit zu verkürzen.Die meisten Verletzungen werden in zwei bis vier Monaten besser, indem sie den Anweisungen der Ärzte folgen.Eine Operation ist nur in seltenen Fällen erforderlich, in denen Wirbel nicht richtig zusammenheilen.

Die meisten Kokcyx -Verletzungen heilen ohne aggressive Behandlung alleine, wenn sie Zeit sind.Ärzte schlagen im Allgemeinen vor, entzündungshemmende Medikamente einzunehmen und mehrmals am Tag Eis auf das Steißbein anzuwenden, um Schmerzen und Schwellungen zu verringern.Over-the-Counter-Medikamente wie Aspirin und Ibuprofen reichen für die meisten Menschen aus, aber eine besonders schmerzhafte Coccyx-Fraktur kann ein verschreibungspflichtiges Schmerzmittel erfordern.Wenn der Schmerz schwächend wird, kann ein Arzt einen Kortikosteroid direkt in den unteren Rücken injizieren.Steroide bieten eine sofortige, aber vorübergehende Entzündungslinderung, und ein Patient muss möglicherweise alle paar Tage zum Arzt zurückkehren.

Es kann schwierig sein, einen Druck auf einen schmerzenden Kokcyx auszuüben, aber es können bestimmte Schritte unternommen werden, um den Einfluss des Knochens zu minimieren.Eine Person möchte möglicherweise in ein festes, gepolstertes Pad oder ein luftgefülltes Donut-Röhrchen investieren, um das Steißbein während des Sitzens zu erleichtern.Die meisten Apotheken verkaufen rezeptfreie Pads und Donuts, und ein Krankenhaus könnte sogar kostenlos für einige Monate eingeliehen werden.Eine weitere Option ist die Verwendung eines Rückenlosenhockers oder Sitzen auf einem Telefonbuch auf einem harten Stuhl, mit dem der Kokcyx über der Rückkante hängen kann.Ein weicher, gepolsterter Stuhl kann sich einige Minuten lang wohl fühlen, aber er neigt dazu, eine Kokcyx -Fraktur übermäßig zu belasten, wenn eine Person aufstehen muss.

Sobald sich das Steißbein besser anfühlt, kann sich eine Person langsam zu normalen Aktivitätsniveaus aufbauen.Leichte Dehnungsübungen wie Ausfallschritte und Kniebeugen können dazu beitragen, die Flexibilität in den Hüften und im unteren Rücken wieder aufzubauen.Die meisten Menschen können in etwa vier Monaten zu regelmäßigen Aktivitäten zurückkehren.

Ein Patient, der nach dem Versuch, eine Coccyx -Fraktur zu Hause zu behandeln, weiterhin Schmerzen hat, muss möglicherweise operiert werden.Ein orthopädischer Wirbelsäulenspezialist kann Röntgenstrahlen überprüfen und eine körperliche Untersuchung durchführen, um die genaue Größe und den Ort einer Fraktur zu bestimmen.Wirbel, die getrennt werden, müssen möglicherweise in einem offenen Eingriff zusammengefasst werden.Wenn viele Knochenstücke zerbrochen sind, kann der gesamte Coccyx entfernt werden.Patienten, die sich einer Operation unterziehen, benötigen in der Regel mindestens sechs Monate Ruhe und Physiotherapie, um sich zu erholen.