Wie behandle ich einen wunden Ellbogen?

Es gibt viele Methoden zur Behandlung eines schmerzenden Ellbogens, abhängig von der Art, Schwere und Langlebigkeit der Verletzung.Wenn der Schmerz der Ellbogen mild ist und die Bewegung normal ist, kann zu Hause normalerweise ein schmerzender Ellbogen behandelt werden.Wenn die Ellbogenverletzung schwerwiegender ist oder die Schmerzen über 24 Stunden nach Hause nach Hause bestehen oder sich verschlechtert, sollte ein Arzt konsultiert werden.

Eine geringfügige Verletzung des Ellbogens kann mäßige Schmerzen und Zärtlichkeit sowie Steifheit und geringfügige Schwellung verursachen.Wenn die Symptome nicht schwerwiegend sind, können Sie zu Hause einen wunden Ellbogen behandeln.Entfernen Sie zunächst alle Schmuck am verletzten Arm wie Ringe, Armbänder und Uhren.Sie können den Ellbogen auch wickeln und in einer Schlinge behalten, um die Verwendung zu vermeiden und ihm Zeit zu heilen.Wenn Sie den Ellbogen über dem Herzen halten, kann auch Schwellungen und Schmerzen verringert werden.

Eine sanfte Massage ist eine hervorragende Möglichkeit, einen schmerzenden Ellbogen zu Hause zu behandeln, solange er keine Beschwerden verursacht.Über den Gegenschmerzmedikat wie Aspirin, Paracetamol, Naproxen und Ibuprofen können dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern.Vermeiden Sie alles, was in den ersten 48 Stunden der Behandlung die Schwellung erhöhen kann, z. B. eine heiße Dusche oder ein heißes Bad oder Alkohol trinken.Nach zwei oder drei Tagen der Behandlung können bei der Schwellung heiße Behandlungen angewendet werden, um die Flexibilität wiederherzustellen.Eine sanfte Übung, die sich auf die Wiederherstellung des Bewegungsbereichs und die Erstellung der Stärke konzentriert, kann ebenfalls um diese Zeit beginnen.

Wenn ein schmerzender Ellbogen verdreht oder in irgendeiner Weise aus seiner normalen Position heraus herausgekommen ist, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren.Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, der einen wunden Ellbogen behandelt, wenn es einen sehr großen oder schmerzhaften Bluterguss gibt.Ein schlechtes Zeichen, auf das Sie achten sollten, ist, ob Hand, Handgelenk oder Unterarm ungewöhnlich blau, blau oder kalt ist.

Nach der Bestimmung der Ursache eines schmerzenden Ellbogens ermittelt ein Arzt die beste Behandlungsmethode.Er oder sie kann einen schmerzenden Ellbogen mit einer Klammer, einer Schiene oder einem Gips behandeln, um sie zu tragen, bis die Heilung abgeschlossen ist.Medikamente zur Bekämpfung von Schmerzen oder Infektionen können ebenfalls verschrieben werden.Die Behandlung kann eine Physiotherapie umfassen, um während der Heilung Bewegung und Stärke wiederzugewinnen.Die oben beschriebenen Heimbehandlungsmethoden können auch in Verbindung mit der professionellen Versorgung hilfreich sein, aber stellen Sie sicher, dass Sie zuerst alle Heimbehandlungsmethoden mit Ihrem Arzt besprechen.