Wie behandle ich Karpaltunnel während der Schwangerschaft?

Einer der vielen Schmerzen, die bei der Schwangerschaft auftreten können, ist das Karpaltunnelsyndrom.Die gute Nachricht ist, dass das Problem normalerweise kurz nach der Ausgabe des Babys verschwindet, und es gibt verschiedene Behandlungen, die in der Zwischenzeit verwendet werden können, um die Symptome zu lindern.Eine der am wenigsten invasiven Behandlungen für Karpaltunnelschmerzen ist die Dehnung, da das Biegen der Finger und Handgelenke den ganzen Tag über einen Teil des Drucks auf den mittleren Nerv lindern kann.Die Handgelenke sind normalerweise entzündet und schmerzen, wenn Karpaltunnel schlägt. Daher wird häufig empfohlen, eine kalte Kompresse auf den Bereich anzuwenden und Paracetamol zu nehmen.Eine weitere beliebte Behandlung für Karpaltunnel während der Schwangerschaft besteht darin, Schiene zu verwendenschlechter.Daher ist es oft eine wirksame Möglichkeit, die Finger, Hände und Handgelenke zu dehnen, um Karpaltunnelschmerzen loszuwerden.Die Hände und Finger sollten nach hinten gebeugt und dann zur Decke ausgedehnt werden.Das Wackeln der Finger und das Rollen der Handgelenke hilft oft auch.Einige Patienten machen Yoga, um ihre Handfestigkeit zu erhöhen, was dazu beitragen kann, dass sie ihre Hände und Handgelenke in Positionen einsetzen, die zu Reizungen führen.Eine der besten Methoden ist die Anwendung einer kalten Kompresse an die Handgelenke für etwa 10 Minuten auf einmal.Sie können eine Geleisbocke verwenden oder einfach Eiswürfel in ein Handtuch wickeln und dann die kalte Kompresse an den Innenraum der Handgelenke ein paar Mal am Tag platzieren.Ein weiteres Mittel gegen Karpaltunnel während der Schwangerschaft ist die Verwendung von Paracetamol zur Schmerzlinderung.Dies wird als sicher während der Schwangerschaft angesehen, aber diese Behandlung sollte nur in Maßen verwendet werdenDass Sie Ihre Handgelenke nicht in Positionen setzen, die das Karpal -Tunnel -Syndrom verschlimmern.Wenn Sie tagsüber keine Klammer tragen können, weil ein Job uneingeschränkte Handbewegungen erfordert, können Sie sie zumindest nachts tragen.Dies ist besonders nützlich, um eine Verschlechterung des Zustands durch eine seltsame Schlafposition zu verhindern.Eine Klammer kann Sie auch daran hindern, auf Ihren Händen zu schlafen, eine Tendenz, die Karpaltunnel während der Schwangerschaft schwerer machen kann.