Wie behandle ich Schulterschwellungen?

Die Schulterschwellung kann durch viele verschiedene Faktoren verursacht werden, einschließlich Bursitis, einem Rotatorenmanschettenriss, einer gefrorenen Schulter und einer Tendinitis.In den meisten Fällen kann die Schulterschwellung leicht behandelt werden.Wenn es jedoch schwierig wird, aufzustehen, leichte Gegenstände aufzunehmen oder Ihren Arm zu erhöhen, ist es wichtig, dass Sie so schnell wie möglich mit einem Arzt besuchen.

Ein Behandlungsplan ist oft schwierig, ohne die Ursache von Schulterschmerzen zu kennen.Daher sollte jeder anhaltende Schmerz sofort fachmännisch diagnostiziert werden.Die Nummer eins für die Schulterschwellung ist Ruhe.Wenn Sie einfach den Schulterbereich ruhen, wird die Schwellung oft nachlassen.Wenn sich die Ruhe nicht als nützlich erweist, können andere Behandlungen besser geeignet sein.

Eis kann an eine geringfügige Verletzung gelegt werden, die gerade aufgetreten ist.Die Eisbeutel, die innerhalb von zwei Tagen nach einer Verletzung auf eine geschwollene Schulter gelegt werden, verringern häufig die Schulterschwellung.Eine Eisbehandlung kann auch für wiederkehrende Probleme wie Sportverletzungen angewendet werden.Eisbeutel sollten in Handtücher eingewickelt werden, da sie niemals direkt in Kontakt mit der Haut kommen sollten.Wärme sollte nur für chronische Verletzungen und niemals für jüngste Verletzungen eingesetzt werden.Heizgeräte dürfen nicht über Nacht oder mehr als zwei Stunden auf einem verletzten Bereich gelassen werden.

Manchmal kann das Dehnen des Schulterbereichs auch die Schmerzen reduzieren.Während dies wie ein Oxymoron erscheinen mag, kann das Dehnen eines verletzten Muskels dazu beitragen, starke Schmerzen zu lindern.Wenn Sie sich entscheiden, Stretching -Techniken anzuwenden, fragen Sie Ihren Arzt nach den verschiedenen Übungen, die Ihnen zugute kommen.

Nichtsteroidale entzündungshemmende Schmerzmittel sind ebenfalls für die Schulterschwellung nützlich.Diese Schmerzmittel können rezeptfrei gekauft werden, und sie werden dazu beitragen, die Schmerzen vorübergehend zu reduzieren.Wenn sich eine täglich empfohlene Dosierung einer nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medizin als nutzlos erweist, kann es ratsam sein, den Rat eines Arztes zu suchen.Ernsthafte Behandlungen wie Cortisoninjektionen und Physiotherapie können nach einem Arzt verschrieben werden.

Häufig kann die Schulterschwellung das Ergebnis einer schlechten Bewegung sein.Diese Art von Bewegung kann auftreten, wenn eine Person an einem Sport oder einer Aktivität teilnimmt, mit der sie nicht vertraut sind.Wenn Sie kürzlich an einer ungewöhnlichen Aktivitätsform teilgenommen haben, besteht die beste Vorgehensweise darin, einen entzündungshemmenden Schmerzmittel zu ergreifen, gefolgt von einer Eisbehandlung und einer Pause.Meistens reduzieren diese einfachen Behandlungen die Schwellung und lindern Schmerzen.