Wie effektiv ist Hypnose aus Fliegenangst?

Wenn Hypnose aufgrund von Fliegenangst von einem richtig ausgebildeten Therapeuten durchgeführt wird, kann sie eine hochwirksame Art der Behandlung und Überwindung der Fliegenangst sein.Bestimmte Studien haben gezeigt, dass Hypnose eine höhere Erfolgsrate als Verhaltenstherapie und Psychoanalyse aufweist, und von verschiedenen Berufsorganisationen, einschließlich der British Medical Association und der American Psychiatric Association, wurde Hypnose erkannt.Durch die Überwindung von Fliegensangst besteht häufig die Identifizierung und Behandlung zusätzlicher verwandter Ängste, die es dem nervösen Passagier schwierig oder unmöglich machen, zu fliegen.Eine Person, die Angst zu fliegen hat, möchte vielleicht mit einem lizenzierten Hypnotherapeuten zusammenarbeiten, selbsthypnose versuchen, aus Angst vor dem Fliegen zu Angst zu haben oder eine Kombination beider Methoden zu verwenden.Viele Therapeuten werden zusätzliche Übungen und möglicherweise sogar Medikamente empfehlen, um bei der Behandlung von Flugangst zu helfen.Zum Beispiel haben viele Menschen, die behaupten, dass sie Angst vor dem Fliegen haben, tatsächlich Angst, dass das Flugzeug abstürzen wird.Einige haben mehr Angst vor der mangelnden Kontrolle, die sie als Flugzeugpassagiere haben.Andere sind stärker von Klaustrophobie betroffen, die verschlimmert wird, sobald sie sich im geschlossenen Flugzeug befinden.Daher befasst sich Hypnose aus der Fliegeangst häufig mit der Behandlung zusätzlicher verwandter Ängste.

Eine Person, die daran interessiert ist, Hypnose für die Behandlung von Fliegen zu versuchen, könnte sich auf zwei Arten der Hypnose nähern.Er könnte eine Hypnotherapie mit einem lizenzierten Hypnotherapeuten oder sogar einem neuro-linguistischen Programmierpraktiker (NLP) in Betracht ziehen, oder er könnte Selbsthypnose in Betracht ziehen.Methoden zur Selbsthypnose sind reichlich vorhanden, insbesondere im Internet, in dem Audio- und visuelle Downloads reichlich vorhanden sind.Angesichts der oft facettenreichen Gründe für das Fliegen könnte sich die Person mit einem Therapeuten treffen, der sich aus Angst vor dem Fliegen auf Hypnose spezialisiert hat.Nachdem er die Grundlagen gelernt hat, könnte er sich wohl genug fühlen, um Selbsthypnose zu versuchen.

Zusätzlich zur Hypnotherapie können Therapeuten zusätzliche Methoden zur Behandlung von Fliegen empfehlen.Zum Beispiel könnte der Therapeut vorschlagen, den Piloten und die Besatzung zu treffen und ein Cockpit zu touren.Außerdem könnte es dem nervösen Passagier helfen, Flüge in größeren Flugzeugen zu buchen, einen Sitz in der Gegend zu fordern, von dem er glaubt, dass sie am bequemsten sein werden, und Lesematerial und Musik zu lindern und sich abzulenken.Viele Therapeuten empfehlen vielleicht, in den Tagen vor dem Flug viel Schlaf zu bekommen und auf die richtige Ernährung und Bewegung zu achten.Einige könnten auch Medikamente gegen Angstzustände für Flugtage verschreiben.