Wie wird saisonale affektive Störung behandelt?

Saisonale affektive Störung (SAD) ist eine Stimmungsstörung, die mit der Veränderung der Jahreszeiten verbunden ist.Es gibt eine Reihe von Behandlungen für diesen Zustand, einschließlich Medikamente und Psychotherapie, aber bevor eine Patientin in die Behandlung eintritt, muss er oder sie diagnostiziert werden.Es gibt eine Reihe von Ursachen für Stimmungsstörungen, und es ist wichtig sicherzustellensind niedrig.In Skandinavien und Regionen über dem arktischen Kreis sind die Raten der saisonalen affektiven Störung im Winter in der Regel ziemlich hoch, was auf eine klare Verbindung zwischen verfügbarem Licht und dieser psychischen Störung hinweist.Die Erkrankung ist gekennzeichnet durch Lethargie, Müdigkeit, Depressionen, Schlafveränderungen oder Essmuster und mangelndes Interesse an Sozialisierung.Ein Patient wird typischerweise nach dem Gespräch mit einem Psychologen oder Psychiater diagnostiziert, der dem Patienten einige Behandlungsoptionen zur Verfügung stellen kann.

Eine der häufigsten Behandlungen für saisonale affektive Störungen ist die Lichttherapie.Da die Erkrankung durch Veränderungen des Lichtniveaus verursacht zu sein scheint, glauben die Ärzte, dass Patienten von der Exposition gegenüber hellem, volles Spektrumlicht profitieren können, das gesundes Außenlicht nachahmt.Patienten können Lichtkästen oder spezielle Lampen verwenden, die extrem hell sind und sich täglich für einen festgelegten Zeitraum dem Licht aussetzen.Einige Patienten schaffen auch künstliche Sonnenaufgänge mit ihren Lichtkästen, um sich selbst aufzuwachen und ihre Schlafmuster zu normalisieren.

Bei schwerer Depression im Zusammenhang mit affektiver Störung kann ein Arzt Antidepressiva verschreiben.Abhängig von den spezifischen Bedürfnissen des Patienten stehen eine Reihe von Optionen zur Verfügung, und diese Medikamente werden in der Regel mit der Psychotherapie begleitet.Patienten können in einigen Fällen auch von Psychotherapie allein profitieren, da sie möglicherweise mit psychologischen Problemen umgehen können, die saisonale affektive Störungen auslösen oder es verschlimmern.

Einfach Zeit im Freien in Zeiten des natürlichen Lichts kann ebenso vorteilhaft sein, ebenso wie die Ausgaben,viel Zeit in der Nähe von Windows.Menschen, die unter saisonaler affektiver Störung leiden, sollten versuchen, nach Möglichkeit in der Nähe großer Fenster ohne Jalousien zu arbeiten, damit sie in den dunklen Wintermonaten so viel Licht wie möglich ausgesetzt sind.Einige Menschen behaupten auch, dass sie von Luft -Ionisatoren profitieren;Diese Therapie ist noch nicht von der medizinischen Einrichtung nicht geführt.