Ist es sicher, Melatonin und Alkohol zu kombinieren?

Es ist im Allgemeinen keine gute Idee, Melatonin und Alkohol zu kombinieren.Obwohl sie beide Beruhigungsmittel anwenden, können die Verwendung zusammen den normalen, gesunden Schlaf stören.Das Trinken kann auch die Nebenwirkungen von Melatonin erhöhen, insbesondere von Schläfrigkeit und Kopfschmerzen.Trotzdem werden Melatonin -Nahrungsergänzungsmittel manchmal als Schlafhilfe während des Alkoholentzugs empfohlen.Jede dieser Substanzen können auch Nebenwirkungen haben, wenn sie selbst eingenommen werden. Daher sollten die Menschen mit einem medizinischen Fachmann sprechen, bevor sie sie verwenden.Sie können für eine Weile mitvoll schlafen und zwischen lebendigen Albträumen Zeiten der Wachheit erleben.Manche Menschen fühlen sich überhaupt nicht schläfrig und haben stattdessen ein Stimulans.Wenn eine Person die Nacht durchschläft, kann er oder sie aufwachen, wenn sie aufgehängt ist.Wenn Sie sogar niedrige Melatonin- und Alkoholniveaus einnehmen, können häufige Katersymptome verursachen, einschließlich Kopfschmerzen, Muskelschmerzen und Dehydration.ist Zeit zu schlafen und aufzuwachen.Schlaflosigkeit und Strahlverzögerung werden häufig durch ein Ungleichgewicht dieser Chemikalie verursacht. Daher kann die Einnahme in Ergänzungsform dazu beitragen, dieses Problem zu beheben und den Schlaf zu fördern.Selbst wenn diese Substanz alleine genommen wird, kann sie eine Reihe von Nebenwirkungen haben, einschließlich Schwindel, Übelkeit und Stimmungsänderungen.Schwangere, diejenigen, die versuchen, schwanger zu werden, und Kinder sollten es nicht einnehmen, weil es andere Hormone beeinflusst.Es erhöht auch bei manchen Menschen den Blutdruck und ist daher nicht sicher für Menschen mit Bluthochdruck.Nach seiner Einnahme reagiert die Leiche mit der Herstellung von Adrenalin Mdash;ein mächtiges natürliches Stimulans.Dies kann zu einem gestörten Schlaf oder einem tiefen Schlaf für einige Stunden führen, gefolgt von Wachsamkeit.Starkes Trinken über einen langen Zeitraum verstärkt diesen Effekt und kann die Fähigkeit der Körper, Melatonin zu produzieren, stören.

Melatonin zum Entzug

Wenn Melatonin und Alkohol gleichzeitig verwendet werden, wird nicht empfohlen, einige Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Melatonin -Nahrungsergänzungsmitteln einige der Symptome des Alkoholentzugs, insbesondere der Schlaflosigkeit, erleichtern kann.Andere Experten warnen jedoch davor und sagen, dass die Abhängigkeit von Schlafhilfen während des Rückzugs verhindern kann, dass der Körper das Lernen, wie man auf natürliche Weise schläft, wieder lernt.Jeder mit Alkoholismus sollte medizinischen Rat einholen, um die Auswirkungen des Entzugs zu bewältigen, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.