Ist es sicher, Ayurveda während der Schwangerschaft zu verwenden?

Es wird allgemein angenommen, dass es sicher ist, Ayurveda während der Schwangerschaft zu praktizieren, da die meisten Richtlinien denen vieler Ärzte ähneln.Wenn überhaupt, können einige Details dieser Art von Lebensstil für viele schwangere Frauen als übermäßig konservativ angesehen werden, da sich die Richtlinien tendenziell auf der Seite der Vorsicht irren.Zum Beispiel wird normalerweise empfohlen, dass schwangere Frauen, die Ayurveda nach Ayurveda nachweisen, irgendwelche Medikamente verzichten, es sei denn, sie sind für das Wohlbefinden der Mutter oder des ungeborenen Kindes notwendig.Es wird auch eine gesunde Ernährung mit viel Milch, Obst und blattgrünem Gemüse empfohlen.Darüber hinaus wird die meisten Frauen, die Ayurveda während der Schwangerschaft einsetzendazu tendieren zuzustimmen.Abgesehen von der Tatsache, dass einige Medikamente für das ungeborene Baby gefährlich sein können, wird es auch als wichtig angesehen, Unreinheiten und unnatürliche Produkte im Allgemeinen aus dem Körper fernzuhalten.Natürlich wird diejenigen, die Ayurveda während der Schwangerschaft folgen, immer noch empfohlen, ihrem Arzt zuzuhören, und Medikamente einnehmen, wenn die Vorteile des Babys die Risiken überwiegen.Darüber hinaus gilt es in der Regel von Ayurveda-Regeln, Schwangerschaftsmittel für Probleme wie Verstopfung, Asthma und Ödeme vorzunehmen.

Einer der wichtigsten Faktoren von Ayurveda während der Schwangerschaft ist die Ernährung, da schwangere Frauen dazu ermutigt werden, nur natürliche, gesunde Lebensmittel zu essen.Zum Beispiel wird angenommen, dass der Milchkonsum während der Schwangerschaft die Produktion von Muttermilch nach der Entbindung anregt.Extra Protein wird auch oft empfohlen, sodass Fleisch, Eier und blattgrünes Gemüse typischerweise von denen gegessen werden sollten, die Ayurveda während der Schwangerschaft folgen.Andererseits wird gebratene oder fettige Nahrung normalerweise von dieser Art von Ernährung sowie alle Lebensmittel, die die Frau schwer zu verdauen fällt, entmutigt.

In der Regel werden Frauen, die sich für die Verwendung von Ayurveda während der Schwangerschaft entscheiden, oft an, sich zu entspannen, da eine ruhige, gesunde Umgebung für das Baby am besten ist.Aus diesem Grund behaupten diejenigen, die Ayurveda unterrichten, es ist hilfreich, lose, bequeme Kleidung zu tragen und häufig zu baden, um stressfrei zu bleiben.Darüber hinaus sollten gelegentliche Massagen gesucht werden, um eine ruhige Einstellung zu behalten, obwohl sie nur von Masseuren gegeben werden sollten, die Erfahrung mit schwangeren Patienten haben.Andererseits ist ein Ayurveda -Ideal, das mit der modernen Medizin zusammenstößt, dass schwangere Frauen sexuellen Kontakten vermeiden sollten, insbesondere nach dem zweiten Trimester.Die Behauptung ist, dass dies zu Fötusstress führen kann, was die meisten Ärzte bestreiten, obwohl es auch nicht unbedingt ein schlechter Schritt ist, auf der sicheren Seite zu bleiben.