Was sind einige natürliche Heilmittel gegen Arthritis?

Menschen, die an Arthritis -Schmerzen leiden, stehen manchmal zur Verfügung, um ein gewisses Maß an Erleichterung durch die Verwendung natürlicher Heilmittel zu erhalten.Einige dieser natürlichen Mittel zur Arthritis beinhalten die Verwendung von Ernährungssubstanzen wie Vitaminen und Kräutern, während andere mit dem Verzehr bestimmter Lebensmittel zu tun haben, die bei Entzündungen und anderen bei Arthritis üblichen Problemen helfen können.Wenn Sie mehr über natürliche Heilmittel gegen Arthritis erfahren möchten, finden Sie hier einige Beispiele.

Effektive Arthritisbehandlung beginnt häufig mit der Behandlung der Art der Lebensmittel, die Teil der täglichen Ernährung sind.Die Entscheidung, bestimmte Lebensmittel zu vermeiden, kann dazu beitragen, die Schmerzen und Entzündungen der Gelenke zu entlasten.Verarbeitete Lebensmittel wie gebleichtes Mehl und granulierter Zucker sollten sofort aus der Ernährung entfernt werden.Die Reduzierung oder Beseitigung des Verbrauchs von rotem Fleisch ist auch eine wirksame Methode zur Behandlung von Arthritis.Es ist auch wichtig, die Verwendung von Obst und Gemüse wie Zitronenfrüchten, Tomaten, Auberginen und grünen Paprika zu minimieren.

Zusammen mit diätetischen Veränderungen können natürliche Heilmittel gegen Arthritis den regelmäßigen Einsatz vieler Arten von Kräutern umfassen.Das Capsicum in Cayenne -Pfeffer kann dazu beitragen, die effiziente Funktion des gesamten Körpers, einschließlich der Gelenke, zu fördern.Knoblauch und Devil's Claw bieten auch Spurenmengen an Vitaminen, die dazu beitragen können, die Arthritis -Schmerzen zu lindern.Das Hinzufügen von Petersilie und Safran zu Lebensmitteln kann auch Ernährung liefern, die sich auf Arthritis -Schmerzen auswirken.

Eine weitere Möglichkeit für natürliche Mittel umfasst die Verwendung von Vitaminpräparaten.Tägliche Dosen von Vitaminen A und C sowie die meisten Familie von B -Vitaminen können dazu beitragen, die Zirkulation zu unterstützen und die Entzündung und allgemeine Beschwerden zu erleichtern.Vitamin E hat auch eine gewisse Fähigkeit gezeigt, die Steifheit von Gelenken zu minimieren.

Einschließlich einiger Mineralien zusammen mit den Vitaminpräparaten kann den Prozess der Verwendung natürlicher Mittel gegen Arthritis steigern.Eine Kombination aus Kalzium, Magnesium und Zink kann eine ausreichende Linderung liefern.Die Zugabe von Selen, Mangan und Silizium verbessert häufig die Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln auf arthritische Schmerzen.

Ein wichtiger Punkt, den Sie beachten sollten, ist, dass Vitamine und andere Arten von Nahrungsergänzungsmitteln gelegentlich eine negative Wechselwirkung mit verschiedenen Arten von verschreibungspflichtigen Medikamenten auslösen können.Bevor Sie sich entscheiden, alle von Ihrem Arzt mit natürlichen Rechtsmittel gegen Arthritis verschriebenen Arzneimittel zu erweitern, stellen Sie sicher, ob die Ergänzungsmittel, die Sie denken, wahrscheinlich eine negative Reaktion verursachen.