Was sind die Vorteile einer Ruhehärtung?

Eine Ruhehärtung, die auch als Bettruhe bezeichnet wird, ist mit der Reduzierung körperlicher oder emotionaler Stress, der Linderung von Schmerzen und dem Erhalten des Körpers verbunden, um den erforderlichen Schlaf aufzuholen.In einer Bettruhe härtet sich eine Person einfach und entspannt sich in ihrem Bett, ohne körperliche Aktivität von nur wenigen Stunden bis zu Tagen oder sogar Wochen.Die spezifischen Vorteile dieser Heilung werden jedoch tendenziell von der spezifischen medizinischen Erkrankung beeinflusst, die zu einem Bedarf an Ruhe und Entspannung geführt hat.

körperlichen Stress und Schlafmangel können den Körper schädigen, insbesondere für Personen, die versuchen, sich von einer Art Krankheit oder einem Virus zu erholen.Betrachten Sie die Grippe oder Lungenentzündung als Beispiel.Diese Bedingungen können mit dem Immunsystem Chaos anrichten, und wenn keine ordnungsgemäßen Behandlungsschritte unternommen werden, ist es möglich, dass ein Rückfall auftritt.Indem der Körper eine ein- oder zweitägige Bettruhe heilt, kann die sich erholende Person einen tiefen Schlaf bekommen, damit der Körper sich selbst heilt und repariert und das Immunsystem stärkt.

emotionaler Stress kann durch die regelmäßigen Aktivitäten des Lebens verursacht werden, einschließlich der Arbeit, dem Umgang mit Familien und dem Versäumnis, jede Nacht genug Schlaf zu bekommen.Wenn Depressionen oder Stressüberladungen auftreten, kann ein Individuum jedoch schlechte Entscheidungen treffen, gereizt werden und Probleme haben, sich zu konzentrieren.Bestimmte wichtige Lebensereignisse wie gescheiterte Beziehungen, Verlust eines Jobs oder den Umgang mit dem Tod eines geliebten Menschen können auch zu übermäßigem emotionaler Stress auslösen.Obwohl solche Hauptprobleme nicht ohne die Intervention eines medizinischen Fachmanns behandelt werden sollten, kann eine kurze Ruhehärtung von Vorteil sein, indem es zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens beiträgt.Erleichterung.Diese Nützlichkeit hängt jedoch von der Art des Schmerzes ab, an dem das Individuum leidet.Ein Arthritis -Betroffener kann beispielsweise möglicherweise die Belastung für die Gelenke lindern, indem sie ein Wochenende im Bett verbringen.Für die Schmerzbehandlung und die ordnungsgemäße Heilung können auch Wirbelsäulenverletzungen, Muskelkrämpfe und gebrochene Knochen mit Bettruhe behandelt werden.

Obwohl für eine Reihe von Erkrankungen ein Ansatz zur Behandlung von Ruhehärten empfohlen werden kann, wird er am häufigsten für Schwangerschaften mit hohem Risiko verschrieben.Für Frauen in dieser Kategorie kann die Bettruhe helfen, eine vorzeitige Arbeit oder Entbindung vor 37 Wochen nach der Schwangerschaft zu verhindern.In diesem Stadium konnte das Baby ernsthafte Gesundheitsprobleme haben, einschließlich Atemproblemen und Sehbehinderungen.Zu den zusätzlichen Ansicht, dass die Vorteile der Liegedauer für schwangere Frauen überschüssige Flüssigkeiten zur Verringerung von Schwellungen und Schmerzen, das Verringern des Risikos einer Fehlgeburt und das Erhöhen des Blutflusses zum Baby, um Wachstumsprobleme zu verhindern, zu verringern.