Was sind die besten natürlichen Heilmittel für Gicht?

Natürliche Mittel zur Gicht konzentrieren sich auf Diät- und Lebensstilfaktoren, die dazu beitragen, die Auswirkungen von überschüssiger Harnsäure im System zu korrigieren.Eine Ernährungsumstellung kann dazu beitragen, Harnsäure zu reduzieren und die Symptome von Gicht zu lindern.Fleisch und andere Lebensmittel, die reich an Purinen sind, die in Harnsäure zerlegt werden, sollten vermieden werden;Kirschen, andere dunkle Früchte und einige zusätzliche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel können hilfreich sein.Entspannung und bestimmte Kräuterpräparate können auch Symptome lindern.

Die Ursachen für Gicht sind fast immer mit einer Fehlfunktion des Harnsäuremetabolismus und der Ausscheidung verbunden.Bestimmte Arten von Lebensmitteln sind hoch in Purinen;Der Körper zerlegt diese in eine lösliche Form von Harnsäure, die normalerweise leicht zu beseitigen ist.Menschen, die an Gicht leiden, fehlt oft eine ausreichende Menge eines bestimmten Verdauungsenzyms, das die Harnsäure in seiner löslichen Form hält, damit es ausgeschieden werden kann.Wenn sich Harnsäure in seiner unlöslichen Form befindet, baut sie sich im Körper auf und kristallisiert in den Gelenken, insbesondere im großen Zeh.Die Kristalle sind lang und nadig und verursachen Schmerzen, Schwellungen und Rötungen.

Eine der besten natürlichen Heilmittel gegen Gicht ist das Essen der richtigen Lebensmittel.Wenn sie die oben beschriebenen Harnsäurespiegel erhöhen, können Lebensmittel, die reich an Purinen sind, diesen Zustand verschlimmern, sodass sie vermieden werden sollten.Neben Fleisch umfassen Lebensmittel in dieser Kategorie Sardinen und Sardellen, Pilze, Spargel und Erdnüsse.Es wird auch angenommen, dass reiche Desserts, Alkohol- und Fleischtraktionen Gicht verschlimmern.Diese Lebensmittel sollten alle aus der Ernährung beseitigt werden.Andere dunkle Früchte, einschließlich Himbeeren und Blaubeeren, können ebenfalls den Harnsäurespiegel im Körper senken und werden als Hausmittel empfohlen.Es werden auch Lebensmittel wie Reis, grünes Gemüse, Mais, Joghurt und Käse empfohlen.Menschen, die an Gicht leidenRohes Obst und Gemüse, ergänzt mit ein paar Vollkornprodukten für eine Woche oder länger.Gicht kann ziemlich schmerzhaft sein, da die nadelförmigen Kristalle in Gewebe eindringen.Wenn der Hörsäurespiegel im Körper sinkt, wird der Schmerz allmählich gelindert.Für eine schnellere Schmerzlinderung wird Cayenne Pepper vorgeschlagen.Es kann topisch verwendet werden, um die Schmerzen zu lindern oder als Kapseln zu werden.

Andere natürliche Heilmittel für Gicht umfassen Entspannungstechniken, um Schmerzen zu lindern und Kräuter zu nehmen, die die Entzündung in den Gelenken reduzieren.Tiefe Atmung und Meditation können verwendet werden, um die Schmerzen bei Gichtangriffen zu verringern.Kräuter, die dazu beitragen, Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren, umfassen Kurkuma- und Sellerie -Samenextrakt.Andere entzündungshemmende Kräuter sind Aloe Vera, Alfalfa, Heidelbeere und Katzenklaue.

Die Nieren sind für die Beseitigung von Harnsäure aus dem Blut verantwortlich.Es wurde gezeigt, dass bestimmte Kräuter die Nieren unterstützen, wenn sie das Blut filtern.Es wird angenommen, dass Burdock den Nieren hilft, überschüssige Harnsäure auszuscheiden.Andere Kräuter, die die Nieren unterstützen und das Blut reinigen