Was sind die besten Heilmittel gegen IBS -Schmerzen?

Reizdarmsyndrom oder IBS ist ein äußerst unangenehmes Gefühl im Bauch, das Durchfall oder Verstopfung beinhalten kann.Die Bauchschmerzen werden oft von Blähungen begleitet und ein Gefühl, ständig voll und etwas übel zu sein.Während IBS -Schmerzen beunruhigend sind, gibt es verschiedene Möglichkeiten, die mit dem Gesundheitszustand verbundenen Schmerzen effektiv zu minimieren und zu beheben und ein Gefühl der Normalität der täglichen Routine wiederherzustellen.

Eine der besten Möglichkeiten, IBS -Schmerzen einzudämmen, besteht darin, ein tägliches Food -Journal zu führen.Dies ermöglicht es, herauszufinden, welche Lebensmittel den Zustand zu verschlimmern scheinen und welche nicht.Fügen Sie zusammen mit der Art der Lebensmittel die Menge zu jeder Mahlzeit und eine Beschreibung jeglicher Art von Beschwerden zu, die ebenfalls auftreten.Dies kann Ihnen helfen, festzustellen, welche Lebensmittel anscheinend Bauchschmerzen zu bieten scheinen, welche Gas und Blähungen auslösen und welche zu Verstopfung und Durchfall führen.Die gesammelten Daten erleichtern viel einfacher zu bestimmen, was Sie bei keinem Mahlzeiten konsumieren sollten und nicht.

Ein Heizkissen ist ein wirksames Hausmittel, das für viele Menschen mit IBS -Schmerzen arbeitet.Wenn möglich, auf dem Rücken zu legen und eine halbe Stunde lang direkt auf den Magenbereich aufzutragen, kann es dazu beitragen, dass viele der mit der Erkrankung verbundenen Symptome entlastet werden.Es ist eine gute Idee, zwischen der Hautoberfläche eine Art dünnes Tuch zu haben, um die Wahrscheinlichkeit eines Verbrennens der Haut zu minimieren.Darüber hinaus erhöht die Verwendung von tiefen Heizung auf der Haut in Verbindung mit dem Heizkissen die Wirksamkeit des Prozesses nicht.Tatsächlich wird dies die Wahrscheinlichkeit erhöhen, ein Verbrennungsverbrennen in das Gebiet zu erhalten.

Einige Menschen mit irgendeiner Form von Gastroenteritis stellen fest, dass der Verbrauch von Pfefferminzöl die Symptome, die mit IBS -Schmerzen verbunden sind, lindern kann.Das Öl kann als Kapsel zusammen mit Wasser oder zu einem beruhigenden Tee aufgenommen werden.Während Pfefferminzöl dazu beiträgt, IBS -Schmerzen zu beruhigen, kann es auch die Möglichkeit erhöhen, bei einigen wenigen Menschen Sodbrennen zu erleben.

Die Eigenschaften einiger Antidepressiva sind mit einigen Fällen von IBS -Schmerzen wirksam.Im Allgemeinen ist die für Reizdarmsyndrom verschriebene Dosierung signifikant geringer als bei der Verwendung des Medikaments zur Behandlung von Depressionen.Die Vorteile erscheinen normalerweise erst, wenn das Medikament seit mindestens ein paar Wochen eingenommen wurde.

Antispasmodic -Medikamente sind auch im Umgang mit IBS -Schmerzen wirksam.Medikamente dieser Art helfen dabei, die Muskeln im Darmtrakt und im Magen zu entspannen, wodurch einige der durch IBS verursachten konstanten Spannungen und Druck entlastet werden.In vielen Fällen wird das Medikament dreißig Minuten bis eine Stunde vor dem Essen dauern und hilft, die Symptome zu minimieren oder sogar zu beseitigen.

Mit Ihrem Arzt können Sie die genaue Auswahl an Symptomen im Zusammenhang mit Ihren IBS -Schmerzen bestimmen und alle zusätzlichen Gesundheitsprobleme identifizieren, die sich möglicherweise auf die Schwere Ihrer Symptome auswirken.Ein qualifizierter Arzt kann feststellen, welcher Behandlungsverlauf in Ihrem Fall am effektivsten ist, und ermöglichen es Ihnen, die Schmerzen zu bewältigen, während Sie sich zur Genesung bewegen.