Was sind die besten Tipps für die Erholung des Kniebandes?

Die Erholung von einer Kniebandverletzung kann je nach Schwere der Verletzung Wochen oder Monate dauern.Während des Beginns einer Erholungsphase der Knieband sollten sich die Patienten ausruhen und das betroffene Knie abhalten, um zu verhindern, dass die Verletzung schlechter wird.Es können auch Krücken, Stöcke oder Kniespangen verwendet werden.Rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente können dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und die Schwellung zu verringern.Nach ein paar Wochen können Ärzte auch empfehlen, verletzte Knie zu trainieren, um zu verhindern, dass die Muskeln schwächen.

Die Erholungszeiten der Knieband variieren je nach Schwere der Verletzung stark.Zum Beispiel heilen beispielsweise gestreckte Kniebänder normalerweise schneller als zerrissene Bänder.Bänder, die vollständig gebrochen sind, dauern in der Regel viel länger, um vollständig zu heilen.Für diese Art von Knieverletzungen ist normalerweise eine Operation erforderlich.

Patienten mit Knieoperation sollten Anweisungen von ihren Ärzten über die Betreuung ihrer Schnittstellen erhalten.Im Allgemeinen sollten die Einschnitte so sauber wie möglich gehalten und mit einem trockenen Verband bedeckt werden.Alle Anzeichen einer Infektion um den Inzision wie Rötung und Entlassung sollten so bald wie möglich an einen Arzneimittelprofi gemeldet werden.

Pause ist normalerweise während der Erholung des Kniebandes notwendig, und eine Person sollte kein Gewicht auf das verletzte Knie legen.Dies kann helfen, zu verhindern, dass die Bänder verletzter werden.Den Patienten wird häufig empfohlen, sich mit Wanderhilfen wie Krücken oder Stöcken zu unterstützen.Einige dieser Zahnspangen begrenzen eine Personenbewegung, um weitere Verletzungen und Schmerzen zu verhindern.Andere Arten von Kniespangen bieten während der Genesung einfach das Knie.

Knieverletzungen sind oft sehr schmerzhaft.Die meisten Ärzte verschreiben normalerweise einen starken Schmerzmittel.Over-the-Counter-Schmerzmittel können auch bei der Genesung von Knieband hilfreich sein.

Viele rezeptfreie Schmerzmittel können auch dazu beitragen, die Schwellung zu verringern, die häufig mit den Kniebandverletzungen einhergehen.Die Schwellung kann auch reduziert werden, indem Sie regelmäßig Eisbeutel auf das verletzte Knie auftragen.Es wird auch empfohlen, das Knie zu erhöhen, da dies dazu beitragen kann, dass Flüssigkeiten in der Gegend zusammengefasst werden.

Ein Arzt kann auch empfehlen, leichte Beinübungen einige Wochen in eine Erholung des Kniebandes durchzuführen.Dies kann dazu beitragen, die Muskeln in den Beinen zu schwächen.Diese Übungen bestehen häufig darin, einfach das Bein zu erheben und zu senken oder ein leichtes Gewicht mit dem Bein zu heben.Physiotherapie kann auch nach einer schweren Kniebandverletzung empfohlen werden.