Was sind die besten Tipps zur Überwindung von Horten?

Die besten Tipps zur Überwindung von Horten sind die Erstellung einiger starker Regeln, um das Verhalten des Erwerbs und Haltens von nutzlosen Materialien oder unhygienischen Müll zu ändern.Es ist eine gute Idee, die Regeln in einem Tagebuch zu haben, in dem der zwanghafte Hoarder Notizen zu seinem Fortschritt aufbewahrt.Es ist ein wichtiger Tipp, sich streng zu erinnern, aber den Prozess der allmählichen Überwindung des Hortens in kleinen Schritten abzuschließen.

Bis die meisten Horter anfangen, Hilfe für das Problem zu suchen, sind sowohl ihr tägliches Leben als auch ihre Beziehungen sehr schwierig geworden.Hoarders fühlen sich möglicherweise überfordert und schämen sich durch ihre Zimmer, die normalerweise über die Böden, Tische und Sitzflächen mit allen Arten von Unordnung stehen.Wenn kleine Schritte und ein allmählicher Ansatz nicht begonnen haben, um auf die Überwindung des Hortens hinzuarbeiten, fühlen sich die Hoarders wahrscheinlich nicht in der Lage, ihr zwanghaftes Verhalten zu stoppen.Zu wenige werden wahrscheinlich nicht effektiv sein, obwohl zu viele unüberschaubar sein können.Dazu gehören Aussagen des zwanghaften Horters, wie ich nichts mit nach Hause bringen werde, was ich nicht sofort verwenden kann. Ich werde Müll, einschließlich Lebensmittel, über das Ablaufdatum hinaus werfen, und ich werde jeden Tag mindestens eine kleine Aufräumarbeiten durchführen, um meine Lebensumgebung zu verbessern.Ein Hoarder, der sich darauf arbeitet, sein Problem zu überwinden, muss erkennen, dass es Zeit und allmähliche Fortschritte dauern wird.Das Chaos und das Hortenverhalten selbst haben sich wahrscheinlich über einen Zeitraum von mehreren Jahren entwickelt und erhöht, sodass der stetige Fortschritt jeden Tag in der Regel verringern und schließlich das Problem beseitigen kann.

Fehler zuzulassen, ist ein wichtiger Tipp für Horter, der versuchen, ihr zwanghaftes Verhalten der „Packratte“ zu überwinden.Es ist entscheidend für die Wiederherstellung von Hortern, um zu verstehen, dass es ein Prozess ist, das Problem zu beseitigen.Die Bemühungen zur Überwindung des Hortens sollten nach einem Fehler wieder aufgenommen werden, z.Es ist eine gute Idee, mindestens ein Familienmitglied oder eine Freundin zu haben, die unterstützend und dennoch hilfreich ist, wenn der Hoarder seine eigenen Regeln befolgt.

Beginnend mit dem Ziel, einen ganzen Raum sauber zu machen, ist einer der besten Tipps für die Überwindung des Hortens.Wenn Sie diese Aufgabe erfüllen, hofft sie den Hoardern, dass sie dies für den Rest ihres Hauses tun können.Außerdem bietet ein Raum von Müll, Müll und Unordnung, aber mit Möbeln bietet Horten hoffentlich einen Raum, um sich hoffentlich an diese Art des normalen Lebens zu gewöhnen.Die Wertschätzung eines sauberen Raums, um normalerweise zu funktionieren, kann dazu beitragen, langfristige Hortenverhalten zu ändern.Die Suche nach Hilfe eines qualifizierten Therapeuten, der bei der Horten von Therapie erlebt wird, kann die beste Lösung für einige Horter sein.