Was sind die unterschiedlichen alternativen Heilmethoden?

Alternative Heilmethoden werden unter dem Begriff Komplementär- und Alternativmedizin (CAM) gruppiert und sind im Allgemeinen nicht Teil der Standard- oder konventionellen Medizin.Die Anzahl der Menschen, die durch zunehmende Anzahl von Menschen verwendet werden, fallen alternative und komplementäre Behandlungen im Gesundheitswesen im Allgemeinen in fünf breite Kategorien, wobei viele Methoden enthalten sind.Biologisch basierte alternative Heilmethoden umfassen Kräuter und Ernährung, während manipulative oder körperbasierte Heilung Massage, Chiropraktik und verschiedene Bewegungstherapien umfasst.Die Mind-Body-Medizin umfasst Techniken wie Meditation, Hypnotherapie, Entspannungstechniken und Yoga.Zu den alternativen medizinischen Systemen gehören traditionelle chinesische Medizin, ayurvedische und andere traditionelle Heilungssysteme, während die Manipulationsbehandlungen von Energie-Manipulation von Therapien unter Verwendung von Heilungsberührungen bis hin zu Magneten reichen.Säuren.Diese und andere Nährstoffe und Naturprodukte werden zusammen mit der Ernährung verwendet, um Heilung und allgemeines Wohlbefinden zu fördern.Viele setzen diese alternative Heilungsstrategie an, indem sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um die Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern.Ernährungswissenschaftler und Ernährungsexperten legen einen Schwerpunkt auf Ernährung in Bezug auf Gesundheit, um bestimmte Lebensmittel oder ein Gleichgewicht von Lebensmittelgruppen zu verwenden, um Krankheiten zu verhindern und die Heilung des Ganzkörpers zu fördern.Es wird darauf geachtet, Lebensmittel zu vermeiden, die verarbeitet werden und Inhaltsstoffe enthält, die die Gesundheit beeinträchtigen können.Stress mit Massage oder um Kraft und Flexibilität mit Bewegung aufzubauen.Dies ist ein Bereich alternativer Heilung, in dem sich viele der Praktiken mit Geist-Körper-Techniken überschneiden.Die Naturheilkunde kombiniert Karosserie zusammen mit Kräutern und Veränderungen des Lebensstils.Yoga erhöht sowohl die Vitalität als auch die Flexibilität des Körpers und balanciert gleichzeitig die Emotionen und den Geist.Atemübungen beinhalten auch Körper und Geist, während Meditation, fortschreitende Entspannung und Hypnotherapie sich hauptsächlich auf den Geist konzentrieren, um die Gesundheit des Körpers zu beeinflussen.

Vor dem Aufstieg der modernen konventionellen Medizin blühten traditionelle medizinische Systeme in den meisten Kulturen um die Kulturen aufWelt.Einige haben über Tausende von Jahren Heilinterventionen entwickelt.Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) verwendet Kräuter, Akupunktur, Ernährung und andere Strategien, um Ungleichgewichte im Körper zu korrigieren, die Krankheiten verursachen.Ayurvedische Behandlungen wurden in Indien entwickelt und verlassen sich auf Kräuter, Diät, Chakra -Ausgleich und Lebensstiländerungen, um den Körper im Gleichgewicht und in einem entsprechenden Zustand einer guten Gesundheit zu halten.

Alternative Heilungstechniken konzentrierenKategorien der CAM -Überlappung.Viele traditionelle Heilsysteme basieren auf der Überzeugung, dass ein nicht blockierter Energiefluss innerhalb des Körpers sicherstellt, dass die Gesundheit erhalten bleibt.Techniken, die stagnierende Energie entsperren oder den Fluss dieser lebenswichtigen Kraft erhöhen, sind Reiki, Heilung und Qi Gong.Die Lebensenergie betrifft nicht nur die Gesundheit des Körpers, sondern auch auf den Geist und die Emotionen.Andere Techniken verwenden Magnete, um die elektromagnetischen Felder um und innerhalb des Körpers zu beeinflussen oder Licht und Farbe verschiedener Wellenlängen zu verwenden, um die Heilung zu fördern., wie emotionale Heilung oder Ernährungsanpassung für eine bestimmte Krankheit oder einen bestimmten Zustand.In den Vereinigten Staaten verwendet die Mehrheit der Menschen CAM -Heilmethoden zusammen mit konventioneller Medizin.Zu den häufig genannten Gründen für die Verwendung alternativer Heilung gehören eine persönlichere Beziehung zwischen Praktikerin und Patienten, niedrigeren Kosten und weniger Nebenwirkungen.