Was sind die unterschiedlichen Herzrehabilitationsübungen?

Herzrehabilitation ist ein Programm, das sich auf die Gesundheit von Herzpatienten konzentriert.Patienten, die diese Arten von Programmen durchlaufen, werden normalerweise von medizinischen Fachkräften überwacht und lernen häufig Möglichkeiten, ihren Lebensstil zu verbessern.Herzrehabilitationsübungen tragen normalerweise dazu bei, sowohl das Herz als auch seinen Körper zu stärken.Herzrehabilitationsübungen bestehen häufig sowohl aus aeroben als auch aus Krafttrainingsübungen.

Die Herzrehabilitationsübungen beginnen häufig entweder nach dem Patienten, nachdem ein Patient von seinem Arzt oder nach einem medizinischen Eingriff wie Stentplatzierung oder Herzoperation überwiesen wurde.Zunächst ist die Übung sehr gering.Die Patienten im Krankenhaus werden beispielsweise häufig dazu ermutigt, durch die Hallen zu laufen.

Mindestens die ersten Wochen von Herzrehabilitationsübungen werden Patienten in der Regel von Ärzten, Krankenschwestern oder Physiotherapeuten überwacht.Blutdruck und Herzfrequenz werden aufgezeichnet.Unabhängig davon, ob eine Herzfrequenz der Patienten regelmäßig oder unregelmäßig ist, wird typischerweise auch beachtet.Diese werden normalerweise eine halbe Stunde bis eine Stunde ein paar Mal pro Woche durchgeführt.Dies kann jedoch variieren, je nachdem, was für einen bestimmten Patienten als sicheres Trainingsniveau gilt.Aerobe Übung hilft auch bei der Gewichtsabnahme eines Patienten, sondern auch die Herzmuskeln.Je mehr Muskeln, desto stärker wird ein Herz ausgeübt, desto stärker wird es.

Andere Muskeln im Körper können mit Krafttraining oder Krafttraining abgeschwächt werden.Diese Therapie kann Aktivitäten wie Gewichtheben oder andere Widerstandsübungen umfassen.Ein Patient beginnt in der Regel einige Wochen, nachdem er mit aeroben Herzrehabilitationsübungen begonnen hat.Wie bei einem aeroben Trainingsprogramm beginnen die Patienten normalerweise klein und erhöhen die Intensität, wenn ihr Arzt glaubt, dass sie bereit sind.Zum Beispiel könnte ein Patient zunächst fünf Pfund Gewichte anheben und mehr Gewicht hinzufügen, wenn er stärker wird.

Die meisten Ärzte empfehlen, dass Patienten ein paar Monate bis zu einem Jahr bei einem Herzrehabilitationsprogramm bleiben.Wenn der Patient fortschreitet und stärker wird, kann er schwierigere oder intensivere Übungen machen.Außerdem kann er mehr zu Hause anfangen, mehr zu trainieren.Schließlich benötigt er beim Training möglicherweise nicht die Aufsicht von medizinischen Fachkräften.

Bei der Ausübung wird entweder beaufsichtigt oder unbeaufsichtigt kardiale Patienten in der Regel empfohlen, gefährliche Symptome zu bewusst.Alle Übungen, die beispielsweise Schwindel oder Atembeschwerden verursachen, sollten vermieden werden.Für den Fall, dass ein Patient so schnell wie möglich aufhören sollte, seinen Arzt zu trainieren und seinen Arzt zu benachrichtigen, sollte ein Patient nicht mehr trainieren.