Was sind die verschiedenen Quellen für natürliches Melatonin?

Die meisten 2011 verwendeten Melatonin werden synthetisch hergestellt, obwohl es eine Reihe natürlicher Melatoninquellen gibt.Dieses Hormon wird in einem Teil des Gehirns erzeugt, der als Zirbeldrüse bekannt ist.Es kommt auch bei anderen täglichen Tieren vor, die den Schlafzyklus so regulieren, dass diese Tiere nachts schlafen und tagsüber wach sind.Melatonin kann aus dem Gehirn dieser Tiere extrahiert und in Melatonin -Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden.Pflanzenbasierte Alternativen werden als natürliches Melatonin vermarktet, obwohl diese Nahrungsergänzungsmittel kein Melatonin enthalten.

Melatonin entsteht im Gehirn als Reaktion des natürlichen Zyklus von Tag und Nacht.Bei den meisten Menschen wird genug von diesem Hormon auf natürliche Weise geschaffen, um den Schlafzyklus erfolgreich zu beginnen, obwohl der Melatoninspiegel im Winter und als Person abfällt.Um diesen Zyklus zu regulieren.Die einzige natürliche Melatoninquelle, die in Medikamenten verwendet werden kann, stammt aus den Zirbeldrüsen dieser Tiere.Tief im Gehirn von Kühen, Schafen und anderen täglichen Tieren begraben, können Zirbeldrüsen geerntet und das Melatonin extrahiert werden.Obwohl der Rest des Tieres nicht verschwendet wird, ist die Ernte dieser Drüse kein kostengünstiger Prozess.Darüber hinaus können Viren, die im Gehirn von Tieren vorhanden sind, beim Menschen Krankheiten verursachen, so dass natürliches Melatonin, das aus tierischen Quellen gesammelt wird, im Allgemeinen nicht mehr verwendet wird.Unternehmen, die dieses Medikament als natürliches Melatonin verpacken, verwenden normalerweise synthetisches Melatonin, das keine Konservierungsstoffe, Farbstoffe oder Zusatzstoffe umfasst.Diese Art von Melatonin wird in einem Labor hergestellt und stammt nicht aus natürlichen Quellen.

Abgesehen vom echten Melatonin gibt es eine Reihe von pflanzlichen Alternativen, die manchmal als natürliches Melatonin bezeichnet werden.Extrakte aus Pflanzen in der Grasfamilie werden in einigen Medikamenten anstelle von Melatonin auf tierbasiertem Basis verwendet.Diese Extrakte werden häufig als Gramineae gekennzeichnet, deren Pflanzenfamilie, in der diese Gräser gefunden werden.

Synthetisches und natürliches Melatonin wird oft von Menschen verwendet, die Schwierigkeiten haben, zu schlafen.Es kann den Menschen helfen, die Jetlag zu überwinden, ebenso schneller als auch diejenigen, die langfristige Schlafprobleme haben.Wenn die Melatoninproduktion in der Zirbeldrüse mit dem Alter abnimmt, kann eine Person ihre natürliche Versorgung dieses Hormons mit einer Melatonin -Pille ergänzen.