Was sind die verschiedenen Arten von Rückenschmerzmaschinen?

Rückenschmerzmaschinen sollen Schmerzen im Rücken lindern, indem entweder die Wirbelsäule dekomprimiert oder die Muskeln des Rückens gestärkt werden.Ein Inversionstisch ermöglicht es dem Benutzer beispielsweise, über seine Knöchel und/oder die Füße auf den Kopf zu nehmen, damit die Wirbelsäule dekomprimiert werden kann, wodurch Druck auf die Nerven lindert, die die Wirbelsäule umgeben.Übungsmaschinen, die speziell zur Stärkung der Kernmuskeln sowie der Muskeln von Rücken und Schultern als Rückenschmerzmaschinen angesehen werden können, da sie zu einem gesünderen Rücken führen, der weniger anfällig für Schmerzen ist.

Eine Inversionstabelle ist eine der häufigsten verfügbaren Rückenschmerzautomaten, die möglicherweise nicht die richtige Wahl für alle Rückenschmerzen ist.Dieses Gerät verfügt über eine gepolsterte Tabelle, die sich in der Mitte dreht, auf der der Benutzer liegt.Es ist an einem Metallrahmen in der Mitte montiert, wodurch der Tisch umgekehrt oder auf den Kopf gestellt wird.An einem Ende dieses Tisches befinden sich Knöchel- oder Fußholster, die die Füße der Benutzer in der Umkehrung in Position bringen.Der Benutzer wird sich in die umgekehrte Position umdrehen und dort einige Minuten lang hängen, sodass die Wirbelsäule dekomprimiert werden kann.Der Benutzer sollte nicht zu lange in dieser Position bleiben, da das Blut, das zum Kopf stürzt, Kopfschmerzen oder andere Gesundheitsprobleme verursachen kann.Diese Arten von Rückenschmerzautomaten ermöglichen es einem Benutzer, sich auf einen bequemen Tisch mit speziell gestalteten Stützen für die Beine und die Rücken zu legen.Die Maschine streckt dann die Wirbelsäule vorsichtig und ermöglicht mehr Platz zwischen Wirbel.Menschen, die an prall gegas- oder herniierten Discs leidender Rücken.Diese Maschinen kommen in Fitnessstudios und Fitnesszentren vor und sind darauf ausgelegt, bestimmte Muskeln im Rücken, Magen, Hüften, Beine, Schultern usw. zu stärken.Wenn die Kernmuskeln des Körpers schwach oder beschädigt sind, können sie die Wirbelsäule nicht angemessen unterstützen, was zu einer Wirbelsäulenkompression oder anderen Arten von Schmerzen führen kann.Die Stärkung dieser Muskeln sorgt dafür, dass die Wirbelsäule ordnungsgemäß unterstützt wird, wodurch die Schmerzen lindert und verhindert, dass sie wiederholt.