Was sind die verschiedenen Arten von Trauerunterstützung?

Es gibt viele verschiedene Arten von Trauerunterstützung, und einige Menschen können bestimmte Arten wirksamer finden als andere.Zum Beispiel ist die Unterstützung für religiöse Trauer in der Regel für Mitglieder einer bestimmten Religion am besten geeignet, und die Psychotherapie kann für Menschen, die keine Selbsthilfegruppen mögen, besser sein.Zusätzlich zu den Arten von Hilfe, zu der jemand reisen muss, gibt es auch Unterstützung in Form von Büchern und anderen Informationsmaterialien.Die Unterstützung kann auf verschiedene Altersgruppen gerichtet sein oder sich auf die Beziehung zu der verlorenen Person konzentrieren, z., in dem Mitglieder an Meetings teilnehmen und über Gefühle im Zusammenhang mit Trauer sowie schwierigen Ereignissen sprechen, die stattgefunden haben.In der Regel konzentriert sich diese Art von Gruppen auf eine bestimmte Art von Verlust, aber es gibt auch allgemeinere Gruppen.Damit diese Art von Unterstützung effektiv ist, muss eine Person bereit sein, Gefühle mit Fremden zu teilen.Menschen, die besonders schüchtern oder ruhig sind, finden diese Art von Unterstützung möglicherweise nicht wirksam.

Therapie ist eine andere Art von Trauerunterstützung, und dies kann die beste Lösung für Menschen sein, die individuell helfen, mit Trauer umzugehen.Ein Therapeut kann beraten, wie man über die Situation nachdenkt, und kann dazu beitragen, Gedanken neu zu machen, um das Problem besser zu bewältigen.Manchmal ist diese Option zu teuer, aber viele Menschen stellen fest, dass eine Person, mit der sie bedingungslos zuhören, einen Preis wert ist.Viele Menschen suchen Unterstützung von religiösen Beamten oder können sich mit einem spirituellen Führer beraten.In einigen Fällen kann die Meditation über die Gründe, warum eine Person sowohl trauert als auch über die Person ist, die verloren gegangen ist, Erleichterung liefern.In den meisten Fällen ist diese Art von Trauerunterstützung effektiver, wenn die betreffende Person bereits ein Praktiker des Glaubens ist, der die Unterstützung leistet.

Eine Art von Trauerunterstützung, die allgemein vergessen ist, ist, dass ein Personen Freunde und Familien verfügbar ist.Eine Gruppe von Menschen, die über den Verlust eines geliebten Menschen zusammen Trauern, kann die stärkste Unterstützung sein, insbesondere wenn diese Gruppe eng miteinander verbunden ist und ein gemeinsames Verständnis des Todes teilt.Nicht alle Arten von Unterstützung sind formell, und einfach andere Menschen zu finden, die ähnlich Hinterbliebenen sind, kann der beste Weg sein, sich bei der Bewältigung des Todes weniger allein zu fühlen.