Was sind die verschiedenen Arten von Charley Horse -Behandlung?
Charley Horse ist ein Begriff, der häufig zur Beschreibung von Krämpfen oder Krämpfen verwendet wird, die in den Beinmuskeln auftreten.Es gibt verschiedene Ursachen für diese Art von Muskelzustand, wobei verschiedene Behandlungen für verschiedene Situationen empfohlen werden.Zu den häufigeren Behandlungsoptionen für Kary Horse gehören Massage, die Anwendung der Wärme auf den Bereich oder die Verwendung von Eis, um die Krämpfe zu beruhigen und die Schmerzen zu lindern.
Das vielleicht häufigste Beispiel für eine Charley Horse -Behandlung ist die Verwendung von Massage.Einfach die Muskeln zu kneten, die sich plötzlich festgezogen und beengt haben, kann dazu beitragen, in wenigen Minuten Erleichterung herbeizuführen.In einigen Fällen kann das Dehnen des Beins nach einer kurzen Massageperiode die Muskeln weiter entspannen und den Schmerz insgesamt lindern.Diese Kombination kann in nahezu jeder Umgebung verwendet werden, um eine vorübergehende Erleichterung herbeizuführen und die Zeit effektiv zu ermöglichen, die zugrunde liegenden Ursachen der Krämpfe zu untersuchen und eine dauerhaftere Lösung zu bestimmen.
Die Anwendung von Wärme ist auch ein häufiges Beispiel für die Behandlung von Charley Horse.Die Verwendung eines Heizkissens oder sogar das Eintauchen des Beins in ein warmes Bad hilft, die Krämpfe zu lindern und die Muskeln zu entspannen.Wenn ein Heizkissen nicht verfügbar ist und ein warmes Bad nicht praktisch ist, sorgt die Verwendung einer Art Muskelabliebsprodukt, das Capsicum oder Cayenne enthält, häufig Wärme direkt für die aufgeregten Beinmuskeln und beginnt, die Schmerzen zu lindern.
Mit einigen Ursachen für die Krämpfe ist die Anwendung von Wärme nicht der beste Ansatz.Dies gilt insbesondere dann, wenn die Krämpfe und Muskelkontraktionen durch getroffenes Bein ausgelöst werden, das ein Trauma verursacht und zu Blutergüssen führt.In dieser speziellen Situation ist der Einsatz von Kälte die ideale Behandlung von Charley Horse.Die Anwendung von Eis oder irgendeiner Kaltpackung hilft dabei, Schwellungen und Entzündungen zu verringern und die Inzidenz von Muskelkrämpfen zu verringern.
Es ist eine gute Idee, die Auswahl an Behandlungsoptionen für die Behandlungen von Charley zu kennen, aber es ist auch wichtig, mögliche Ursprünge für das Problem anzugehen.Ein Mangel an Kalium oder Kalzium im Körper kann die Krämpfe auslösen.Dehydration oder Veränderung des Gleichgewichts von Hormonen im Körper kann auch wiederkehrende Anfälle von Muskelkontraktionen oder Krämpfen in den Beinmuskeln erzeugen.Es besteht sogar das Potenzial, dass ein kürzlich verschriebenes Medikament der Ursprung des Problems sein könnte.Wenn die Spasmen fortgesetzt werden, arbeiten Sie mit einem Arzt zusammen, um den Ursprung zu identifizieren und entsprechende Maßnahmen zu ergreifen, um die zugrunde liegenden Probleme oder Probleme zu beheben.