Was sind die verschiedenen Arten von kalten Heilmitteln?

Eine Erkältung kann zu einer flüssigen Nase, Niesen, Husten, wässrigen Augen, juckenden oder Halsschmerzen und nasaler Überlastung sowie leichtem Fieber, Kopfschmerzen, milden Körperschmerzen und Müdigkeit führen.Forschungsstudien in Bezug auf die Wirksamkeit vieler verschiedener Arten von kalten Heilmitteln, überraschenderweise wurde jedoch wenig abgeschlossen.Obwohl es keine nachgewiesene Heilung für die Erkältung gibt, gibt es viele verschiedene Heilmittel, die dazu beitragen, ihre Symptome zu lindern.

Hühnersuppe ist eine der universellsten kalten Mittel, und es funktioniert oft.Durch die Beschleunigung der Bewegung von Schleimhaut durch die Nasenpassagen kann dies dazu beitragen, die Stauung zu verringern.Außerdem kann alles, was die Zeit einschränkt, die das Virus in Kontakt mit Schleimhäuten ausgibt, dazu beitragen, die Symptome und die Dauer zu verringern.Dies schließt die Nasenspülung, die Verwendung von Kochsalzlösung und häufige Nasenblasen ein.

Feuchtigkeit ist ein großartiges kaltes Mittel.Das kalte Virus gedeiht in trockener Luft, weshalb die Winterzeit die kalte Jahreszeit ist.Die Nasenstau kann durch Einatmen der Dämpfe aus einer Schüssel mit heißem Wasser oder einer heißen Dusche aufgebrochen werden.Diese haben den zusätzlichen Vorteil, dass sie eine tropfende Nase lindern.Um nachts Staus zu lindern, kann ein Luftbefeuchter im Schlafzimmer hilfreich sein, ebenso wie mit einem zusätzlichen Kissen unter dem Kopf.Auch rezeptfreie kalte Medikamente, die abgelöst werden, können auch verwendet werden, obwohl diese Nebenwirkungen haben sollten, die abgewogen werden sollten.Das Zutatenetikett aller Medikamente sollte sorgfältig gelesen werden, um eine Überdosierung zu vermeiden, da viele üblicherweise einen Schmerzmittel enthalten.Rohe, rote Nasen können mit mentholatiertem Reiben unter und um die Nasenlöcher gelindert werden.Dies hilft auch dabei, die Atempassagen zu öffnen.

Halsschmerzen können durch Gurgel mit einer Salzwasserlösung beruhigt werden, während Kitzel ein dickes Gurgeln mit Honig oder ein adstringierendes Gurgeln erfordern, wie sie aus Tannin enthielten.Das Trinken von Flüssigkeiten hält auch die Hals feucht und beruhigt die Reizung sowie die Stauung und die Verhinderung von Dehydration.Koffeingetränke sollten vermieden werden, da sie die Dehydration verschlechtern.

Honig kann den Schlaf und ruhige Nachthusten helfen, insbesondere bei Kindern, obwohl diejenigen unter dem Alter niemals Honig gegeben werden sollten.Wie bei den meisten Krankheiten braucht der Körper Zeit, um das Immunsystem gegen die Keime zu bekämpfen.Wenn Sie sich ausruhen und warm bleiben, helfen Sie dem Körper, seine Energie darauf zu konzentrieren, gut zu werden.

Während gezeigt wurde, dass die oben genannten kalten Heilmittel helfen, die Symptome zu lindern, gibt es viele, die entweder nicht erforscht wurden oder deren Studien zu nicht schlüssigen oder widersprüchlichen Ergebnissen geführt haben.Dazu gehören beliebte Nahrungsergänzungsmittel wie Echinacea, Goldenseal, Vitamin C und Knoblauch.Zink gehört auch zu dieser Gruppe, und die Benutzer sollten sich bewusst sein, dass in einigen Fällen das Zink -Nasenspray mit dem Verlust des Geruchssinns verbunden ist.Die Astragalus -Wurzel wurde seit langem in der chinesischen Medizin eingesetzt, um die Immunität zu steigern und Erkältungen zu verhindern, aber sie wird nicht empfohlen, sobald eine Erkältung bereits begonnen hat.Wie bei allen pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln sollte ein Arzt konsultiert werden, bevor er verwendet wird, da viele von ihnen die Wirksamkeit vieler häufig verschriebener Medikamente in Konflikt stehen oder sie beeinträchtigen.

Es gibt einige kalte Mittel, die nachweislich keine Wirkung haben.Antibiotika behandeln Infektionen durch Bakterien;Die Erkältung wird durch ein Virus verursacht, auf das Antibiotika keine Wirkung haben.In ähnlicher Weise sind Antihistaminika nicht zur Behandlung einer Erkältung ausgelegt.Während einige der kalten Symptome gelindert werden können, überwiegen die Nebenwirkungen im Allgemeinen die Vorteile, und es gibt viele wirksamere Heilmittel.

Experten beziehen sich allmählich von der Verwendung von rezeptfreien Hustenmedikamenten, insbesondere bei Kindern.Die meisten enthalten einfach nicht genug von der Zutat, die Husten entlastet, um sehr effektiv zu sein, und die Zutat, die möglicherweise schädlich istKinder.