Was sind die verschiedenen Arten der Leistengekleidung?

Bei den meisten Ziehenszügen ist die Reisbehandlung eine ausreichende Behandlung mit Leistengekleidung.Reis steht für Ruhe, Eis, Komprimierung und Höhe.Leistengefälle heilen oft alleine, vorausgesetzt, der Betroffene ermöglicht dem Muskel viel Zeit, sich angemessen auszuruhen.Es kann eine Lichtdehnung erfolgen, wenn die Schmerzen der Verletzung nachlassen, obwohl man darauf achten sollte, die Leistengegend nicht durch Überstörung wieder in Schwung zu bringen.Eine regelmäßige Dehnungsroutine sowohl vor als auch nach regelmäßiger Bewegung kann dazu beitragen, zukünftige Leistenverletzungen zu verhindern, und regelmäßige Krafttrainingsübungen können die Leistengegend stärker und gegen Verletzungen widerstandsfähiger machen.

Die sofortige Ziehbehandlung sollte die Vereisung beinhalten, um weiter zu schwellen.Schwellung wird zu intensiveren Schmerzen und Steifheit führen. Daher wird die Verletzung kurzfristig dazu beitragen, die Schmerzen zu lindern.Die kurzen Perioden der Vereisung und das Entfernen des Eiss für einige Minuten hindert die Muskeln daran, im Wesentlichen einzufrieren und die Mobilität einzuschränken.Der nächste Schritt bei der Ziehbehandlung ist ausreichend Ruhe.Dies bedeutet, nichts zu tun, was die Leistengegend wieder verlangen oder zurückhalten kann, aber es bedeutet auch, mehrere Tage oder sogar Wochen mit begrenzter Bewegung zu sitzen oder zu liegen.Je mehr der Körper ruht, desto schneller wird die Genesung sein.

komprimiert ist auch ein wichtiger Schritt bei der Behandlung der Leistengekleidung.Kompressionshorts üben Druck auf die Muskeln der Beine und Hüften aus, wodurch überschüssige Bewegungen während der körperlichen Aktivität verhindert werden.Dies kann die Leistenverletzung heilen, indem sie überschüssige Bewegungen während des Gehens oder andere Beinbewegungen verhindern.In den ersten Wochen der Rehabilitation helfen Kompressionshorts dem Betroffenen bei Lichtdehnung und Bewegung etwas wohler.Es ist wichtig, sich während der Behandlung der Leistengekleidung nur noch leicht zu dehnen.In den ersten Wochen der Rehabilitation sollten nur leichte Übungen versucht werden.Zu viel Bewegung kann den Muskel wieder in Schwung bringen oder den Zug in einen Riss verschlechtern.

In einigen schwereren Fällen reicht die Behandlung mit Leistengekleidung möglicherweise nicht aus, um sich zu helfen, sich zu erholen.Manchmal kann sich ein Zug in eine Träne verwandeln, in der sich die kleinen Muskelfasern in der Leistengegend tatsächlich trennen.Die Reisbehandlung kann bei einer Leistenträne funktionieren, aber in einigen selteneren Fällen kann eine Operation erforderlich sein.Die Operation umfasst einen Schnitt, der den Zugang zu den betroffenen Muskeln ermöglicht.Ein Arzt wird dann die Muskeln wieder anbringen, damit sie von dort aus heilen können.Normalerweise ist eine vollständige Genesung möglich, obwohl in einigen Fällen die Mobilität nach der Operation begrenzt sein kann.