Was sind die verschiedenen Arten von Gruppenpsychotherapieaktivitäten?

Gruppenpsychotherapieaktivitäten sind eine Form der psychoanalytischen Therapie, bei der therapeutische Übungen von einer Reihe von Teilnehmern durchgeführt werden.Die Aktivitäten werden in einer Gruppe durchgeführt, um es den Teilnehmern zu erleichtern, intime Gedanken zu teilen und sich von psychischen Problemen zu erholen, eine stärkere Bindung innerhalb der Gruppe zu fördern und Gruppenberatung durchzuführen.Ein ausgebildeter Moderator leitet normalerweise die Aktivitäten und die Gruppentherapie vor.Es gibt verschiedene Arten von Gruppenpsychotherapieaktivitäten.Dazu gehören Eisbrecher, Vertrauensbauer, Teilen und Psychodrama.

In einer Gruppe zu sein hat tendenziell bestimmte emotionale Vorteile.Die Umgebung schafft einen sicheren Hafen, in dem sich ein Teilnehmer vollständig akzeptiert fühlt und seine wahren Gefühle aufdecken kann, ohne beurteilt zu werden.Darüber hinaus kann ein Teilnehmer eher geneigt sein, seine Gedanken zu teilen, insbesondere wenn die anderen Gruppenmitglieder das gleiche Problem wie Sucht oder Phobie teilen.

Eisbrecher sind Gruppenpsychotherapieaktivitäten, die eine positive Atmosphäre für die beteiligten Menschen schaffen sollen.Die Aktivitäten vertrauen die Teilnehmer und den Moderator miteinander und helfen ihnen, sich während des letzten Teils der Aktivität wohler zu fühlen.Zu Beginn der Sitzung werden häufig Eisbrecher durchgeführt, um den Teilnehmern zu interagieren.Zum Beispiel kann der Moderator die Teilnehmer bitten, sich vorzustellen und etwas über sich selbst zu erzählen, das einzigartig ist.Um die Interaktion weiter zu fördern, kann die Gruppe ein Spiel spielen, das die Sitzanordnung durchschlägt.Diese Übungen helfen den Teilnehmern, empfänglicher und bereit zu sein, sich an dem Programm zu beteiligen.Eine bekannte Aktivität des Vertrauens aufbau ist der „Vertrauensfall“.Ein Teilnehmer fällt bereitwillig rückwärts, während der Fänger, normalerweise ein Partner oder der Rest der Gruppe, den Sturz bricht.

Teilen von Übungen sind Gruppenpsychotherapieaktivitäten, bei denen die Teilnehmer über ihre Gefühle und Probleme sprechen.Moderatoren sind möglicherweise in Frage gestellt, wenn sie diese Übungen durchführen, da es für einige Teilnehmer etwas entmutigend sein kann, intime Gedanken mit anderen Menschen zu teilen.Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Eisbrecher und Vertrauensbaus Übungen im Voraus durchgeführt werden.Beim Teilen erfährt die Gruppe üblicherweise, dass sie alle mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben.Oft ermöglicht der Austausch ähnlicher Erfahrungen den Teilnehmern, neue Perspektiven zu erlangen, die bei der Akzeptanz oder Behandlung einer Erkrankung beitragen.

Psychodrama ist der Name therapeutischer Gruppenaktivitäten, die zur indirekten Aufdeckung von tiefen Sitzen verwendet werden.Es kann in Form von Dramatisierung, Rollenspielen und Spielen erfolgen.Durch die Verwendung dieser indirekten Methoden hält der Moderator den Teilnehmer davon ab, emotionale Abwehrmechanismen zu verwenden und die zugrunde liegende Ursache des Problems auszulösen.Infolgedessen kann sich die Behandlung dann auf ein spezifischeres Problem konzentrieren.