Was sind die verschiedenen Arten von Behandlungen des Iliotibial -Band -Syndroms?

Das Iliotibial -Band -Syndrom ist eine Oberschenkelverletzung, die Läufern und Radfahrern üblich ist.Die Behandlung für dieses Problem sollte mit der Ruhe beginnen und nach dem Training nach dem Training ein besseres Dehnen vor dem Training und Vereisung des Gebiets nach einem Training.Wenn die Verletzung bestehen bleibt, sollte ein Arzt für die fortgesetzte Behandlung beobachtet werden, die typischerweise Cortisonschüsse, nichtsteroide entzündungshemmende Medikamente und Ruhe- oder Sitzungen mit einem Physiotherapeuten umfasst.Die Behandlung des Iliotibial-Band-Syndroms mit einem Physiotherapeuten umfasst das Dehnen des Iliotibialbandes, die Überprüfung des Trainings des Athleten, um die Ursache der Verletzung zu identifizieren und zu korrigieren und die Hüft- und Kniemuskeln zu stärken, um das Potenzial für eine erneute Verletzung zu minimieren.In seltenen Fällen benötigen einige Athleten eine Operation.

Wenn erstmals eine Iliotibial-Band-Verletzung zu spüren ist, besteht die sofortige Behandlung darin, den Muskel ruhen zu lassen, indem sie nicht trainieren oder die Auswirkungen des Trainings erheblich verringern.Die Verletzung sollte gefroren und erhöht werden, um eine Schwellung zu verhindern, und ein Arzt sollte gesehen werden.Einige Ärzte können Cortisonschüsse verschreiben, um Schwellungen und nichtsteroide entzündungshemmende Medikamente zu verringern, um die Schmerzen zu lindern.Andere Ärzte werden Patienten mit Iliotibial -Band -Syndrom an einen Physiotherapeuten weiterleiten, um Cortison -Aufnahmen entweder zu vermeiden oder in Verbindung, um das festgezogene Iliotibialband freizusetzen.Der Physiotherapeut wird auch versuchen zu bestimmen, wie die Verletzung aufgetreten ist, indem der Athlet beobachtet wird, ob der Laufgang oder eine andere Sportbewegung das Iliotibialband betont und eine Verletzung verursacht.Wenn festgestellt wird, dass eine Bewegung das Iliotibialband schädigt, kann der Physiotherapeut Möglichkeiten vorschlagen, die Bewegung zu korrigieren.Therapeuten können auch geeignete Schuhe vorschlagen, um weitere Verletzungen zu verhindern, während der Heilungszeit sichere Trainingseinheiten zu empfehlen und Übungen zu Hause zu liefern, um die Dehnung zwischen den Sitzungen aufrechtzuerhalten.Wenn die Verletzung fast geheilt wird, konzentriert sich die Behandlung mit Iliotibial -Band -Syndrom auf die Stärkung der Knieflexoren und der Hüftabduktormuskulatur, um eine weitere Verletzung zu verhindern, wenn der Athlet zu einer normalen Trainingsroutine zurückkehrt.Es gibt mehrere chirurgische Optionen, aber das häufigste chirurgische Verfahren besteht darin, einen kleinen Teil des Iliotibialbandes zu beseitigen, um die Freisetzung des Gewebes zu erzwingen.Die Ursache des Iliotibial-Band-Syndroms ist manchmal die Synovialscheibe in der Hüfte, ein mit Flüssigkeit gefüllter Sack, der ein Kissen für die Reibung zwischen Knochen und Sehnen sorgt.Wenn die Synovialbursa anschwillt, kann sie das Iliotibialband ziehen und verschärfen, und die Behandlung mit Iliotibial -Band -Syndrom ist eine Bursktomie, um die Spannung zu verringern.In seltenen Fällen kann auch ein kleiner Teil der Außenseite des Knieknochens rasiert werden, um die Iliotibial -Bandspannung zu lindern.