Was sind die verschiedenen Arten der individuellen Therapie?

Individuelle Therapiesitzungen helfen vielen Patienten, mit psychischen Störungen umzugehen und ihre allgemeine psychische Gesundheit zu verbessern.Die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten oder Psychiater-Einzelunterricht ermöglicht es dem psychischen Arzt, einen für den einzelnen Patienten spezifischen Behandlungsplan zu entwickeln, der nach Bedarf verändert oder abweichen kann.Einige Fachkräfte für psychische Gesundheit arbeiten mit Patienten zusammen, die verschiedene Arten von individueller Therapie verwenden, während andere auf einen bestimmten Typ spezialisiert sind.Die häufigsten Arten der individuellen Therapie sind psychoanalytische, kognitive Verhaltensweisen und humanistisch.

Psychoanalytische Therapie ist eine der häufigsten Arten der individuellen Therapie.Diese Art von Therapie ermutigt den Patienten, über vergangene Erfahrungen und Gefühle zu sprechen, damit der Therapeut Muster identifizieren und analysieren kann, was in den Personen Unbewussten vor sich geht.Es kann schwierig sein, einen Behandlungsplan durch eine psychoanalytische Therapie zu entwickeln, da die meisten Patienten viele mögliche Situationen haben, über die sie sprechen könnten, aber manchmal einfach ein sicheres Umfeld für den Patienten, um über seine Gefühle zu sprechen, ist hilfreich.Therapeuten, die einen psychoanalytischen Ansatz zur Behandlung verfolgenPsychische Gesundheit.Diese Art der individuellen Therapie ist häufig besonders hilfreich für Patienten, die keine anhaltende psychische Erkrankung haben, sondern sich mit einem bestimmten Problem oder einer Reihe von Problemen befassen.Während der kognitiven Verhaltenssitzungen ermutigen Therapeuten ihre Patienten, negative Gedanken oder Gefühle in Frage zu stellen und ihnen neue Bewältigungsstrategien für bestimmte Situationen beizubringen.Dies hilft ihnen, ihre Gedankenmuster zu ändern und auf eine Weise zu reagieren, die gute Gefühle und positive psychische Gesundheit fördert.

Humanistische Therapie wird weniger als die beiden anderen Typen verwendet.Diese Art der individuellen Therapie konzentriert sich darauf, dem Patienten zu helfen, zu verstehen, dass er für die Entscheidungen verantwortlich ist, die er trifft, und nimmt den Standpunkt, dass alle Menschen im Grunde genommen gut sind, aber dass sie Entscheidungen treffen, die ihr Leben auf negative oder positive Weise beeinflussen können.Humanistische Therapeuten bemühen sich, Patienten dabei zu helfen, in ihren individuellen Persönlichkeiten, Stärken und Schwächen zu arbeiten, um mit Gefühlen umzugehen und in bestimmten Situationen positive Entscheidungen zu treffen.

Einige Therapeuten verwenden eine Kombination von Techniken aus verschiedenen Arten der individuellen Therapie, um am besten zu helfender Patient.Die spezifische Art der erhaltenen Therapie ist nicht so wichtig wie das Ergebnis.Patienten, die eine Therapie suchen, um sich mit psychischen Erkrankungen oder Problemen zu befassen, sollten einen Therapeuten finden, dem sie vertrauen und mit dem sie sich wohl fühlen, damit sie offen für die Diskussion der verschiedenen Arten von Techniken, die in ihren Behandlungen verwendet werden.