Was sind die verschiedenen Arten von Jetlag -Pillen?

Forscher bemühen sich, das Jet -Bein zu verstehen und zu heilen, aber es wurden nur wenige Fortschritte erzielt, um eine Pille zu schaffen, die jedes Mal Jetbein verhindert.Einige Arten von Drogen, wie homöopathische und pflanzliche Sorten, funktionieren nicht für alle und können nur einen Placebo -Effekt hervorrufen.Andere Medikamente, wie diejenigen, die Melatoninhormone enthalten, können schwerwiegende Nebenwirkungen haben, insbesondere wenn sie übermäßig genommen werden.Manchmal entscheiden sich Reisende dafür, Schlaftabletten anstelle von Pillen einzunehmen, die speziell für Jet-Bein bestimmt sind. Dies wird jedoch im Allgemeinen nicht empfohlen, da einige Schlafmedikamente gewohnheitsbildend sind.Tatsächlich sind homöopathische Mittel oft so stark verdünnt, dass das Endprodukt eine unbedeutende Menge der ursprünglichen Zutaten oder gar keine hat.Dennoch wenden sich viele Menschen dieser alternativen Medizin zur Entlastung von Strahlbeinsymptomen zu, da sie keine Wechselwirkungen oder Nebenwirkungen von Arzneimitteln aufweisen.Während homöopathische Jetlag -Pillen und homöopathische Behandlungen im Allgemeinen etwas umstritten sind, da wissenschaftliche Beweise ihre Wirksamkeit nicht beweisen, finden einige Menschen große Erleichterung bei der Einnahme dieser Art von Pille.Kräuter werden manchmal biologisch zertifiziert.Fieberfew Kräuter, Holzbetrugblatt und frischer Wild Hafersamen sind einige Zutaten, die möglicherweise in ein Heilmittel mit Kräuterstrahlverluste enthalten sein könnten.Wie homöopathische Mittel funktionieren Kräuter -Jet -Beinpillen normalerweise nicht wissenschaftlich nachweislich, obwohl viele Menschen behaupten, positive Auswirkungen zu haben.Es ist wichtig zu beachten, dass Kräuter -Jet -Lag -Pillen Nebenwirkungen haben können.Die Wörter, die 100% natürlich sind, bedeuten nicht immer sicher zu konsumieren.

Ergänzungen, die Melatoninhormone enthalten, werden manchmal zur Behandlung von Jetlag verwendet.Melatonin ist ein Hormon, das gemäß dem zirkadianen Rhythmus eines Menschen schwankt.Durch die Einnahme von Melatonin -Nahrungsergänzungsmitteln versuchen einige Menschen, ihren persönlichen Schlafrhythmus zu regulieren oder zu ändern.Viele Menschen haben festgestellt, dass Melatonin -Nahrungsergänzungsmittel bei der Behandlung ihrer Jetlag hilfreich sind, aber andere haben es nicht.Manchmal verwenden Menschen Schlaftabletten, um ihren Schlafplan auf ihre aktuelle Zeitzone zurückzusetzen.Die Schlaftabletten helfen, indem sich der Körper schläfrig anfühlt, wenn es Zeit ist, ins Bett zu gehen.Dass Schlaftabletten Menschen müde und müde fühlen, bedeutet jedoch, dass sie damit verbundene Risiken einbringen.Nach dem Verzehr von Schlaftabletten kann eine Person möglicherweise keine Maschinen betreiben und bestimmte Aufgaben ausführen.