Was sind die verschiedenen Arten von rezeptfreien Schlafhilfen?

Zu den verschiedenen Arten von rezeptfreien (OTC) Schlafhilfen gehören Antihistaminika wie Diphenhydramin und Doxylamin.Diese Sorten sind häufig in Pillenform erhältlich und können oral eingenommen werden.Zu den homöopathischen Schlaftabletten gehören mehr natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die als Alternative für milde Schlafprobleme verwendet werden können.Zusätzliche Arten von OTC-Schlafinduktoren, einschließlich pflanzlicher Lösungen, können ebenfalls verfügbar sein.

Schlaftabletten gehören zu den am häufigsten verwendeten Arten von rezeptfreien Schlafhilfen.Beide Marken- und Generika -Schlaftabletten werden mit Antihistaminika hergestellt.Diphenhydraminhydrochlorid ist eines der Antihistaminika, die in einigen rezeptfreien Schlafhilfen verwendet werden, während andere Sorten Doxylamin-Succinat enthalten.Einige Marken bieten auch Pillen an, die Antihistaminika mit Paracetamol zur Schmerzlinderung kombinieren.Diese Schlafhilfen werden häufig in Medikamenten eingesetzt, die geringfügige Kälte und Hustensymptome behandeln und normalerweise Antihistaminika mit Alkohol kombinieren.Schlaftabletten und andere Arten von OTC -Schlafinduktoren, die Antihistaminika enthalten, können jedoch Nebenwirkungen haben.Sie können die Fähigkeit der Benutzer beeinflussen, Kraftfahrzeuge zu betreiben oder Aufgaben bei der Arbeit auszuführen.Diese Nahrungsergänzungsmittel sind in Pille, Kapsel oder Tablettenform erhältlich.Melatonin -Nahrungsergänzungsmittel enthalten hergestellte Versionen dieses natürlichen Hormons, das für die Regulierung der Bodys -Innenuhr verantwortlich ist.

Einige Markennamen natürliche Schlafhilfsprodukte enthalten eine Mischung aus Kräutern.Diese Gemische werden als homöopathische Schlafhilfen eingestuft, da sie weniger Nebenwirkungen als verschreibungspflichtige Pillen und rezeptfreie Antihistaminika verursachen.Kamille-Tee ist eine weitere rezeptfreie Schlafhilfe, die häufig als natürliches Mittel zum Schlafen von Schwierigkeiten gekauft wird.Diese Nebenwirkungen treten tendenziell auf, wenn natürliche Schlafhilfen nicht in Maßen eingenommen werden.Einige Ärzte empfehlen, nur niedrige Dosen von Kräuter-rezeptfreien Schlafhilfen einzunehmen, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

OTC -Schlafinduktoren sind normalerweise am effektivsten, wenn sie gelegentlich oder für kurze Zeiträume genommen werden, z. B. einmal pro Woche.Einige Anwender von Schlaftabletten oder anderen Schlafprodukten können eine Toleranz für diese Medikamente entwickeln.Dies kann dazu führen, dass Benutzer eine höhere Dosierung der rezeptfreien Schlafhilfe benötigen, damit sie wirksam ist.Höhere Dosierungen können das Risiko einer Nebenwirkungen erhöhen.