Was sind die verschiedenen Arten von Sex-Selbsthilfe?

Einige Personen, die sexuelle Selbsthilfe suchen, können von der breiten Palette von Veröffentlichungen oder Videos profitieren, die zur Bewältigung verschiedener sexueller Probleme zur Verfügung stehen.Andere können von physischen Ressourcen profitieren, die sich mit medizinischen Problemen befassen oder Stimulation bieten.Es gibt Selbsthilfsprogramme, die eine Vielzahl von Ressourcen anbieten, die in Verbindung miteinander verwendet werden können.Wenn eine Person ein personalisiertes Programm entwickeln möchte, ist das Internet eine gute Informationsquelle.

Es gibt mehrere Alternativen zur professionellen Sexualtherapie.Selbsthilfebücher, die manchmal als Bibliotherapie bezeichnet werden, sind eine solche Option.Um die Bedürfnisse von Einzelpersonen am besten zu erfüllen, werden diese Veröffentlichungen häufig für das eine oder andere Geschlecht geschrieben.Viele von ihnen konzentrieren sich auch auf bestimmte Probleme wie Vaginismus oder Sexsucht.Diese Veröffentlichungen können sehr umfassend sein und können vorteilhafte Merkmale wie Diagramme, Fotografien und Quellen für zusätzliche Unterstützung haben, um bei Bedarf zusätzliche Hilfe zu erhalten.

Personen, die Sex-Selbsthilfe benötigen, aber nicht viel Lesen tun möchten, können Videos bevorzugen.Es stehen auch eine breite Palette dieser Ressourcen zur Verfügung, um unterschiedliche sexuelle Probleme anzugehen, einschließlich der Verbesserung der sexuellen Erfahrung.Diese finden Sie in einer Reihe von Stilen, von dokumentarischen Aufzeichnungen bis hin zu Unterrichtsaktivitäten für Paare.Diese werden häufig in zahlreichen Formaten wie Online -Videos und DVDs zur Verfügung gestellt.

Einige Geschlechtsprobleme wie Vaginismus sind physische Probleme.Die professionelle Hilfe bei diesen Problemen erfordert üblicherweise die Verwendung von Werkzeugen.Aufgrund der zunehmenden Anzahl von Personen, die ihre sexuellen Probleme privat angehen möchten, stehen häufig Tools wie Dilatatoren für den persönlichen Gebrauch zur Verfügung.Es gibt auch diejenigen, die von Gegenständen profitieren, die die Erregung fördern.Für diese Personen gibt es eine Reihe visueller und physischer Elemente wie erotische Bilder und anregende Werkzeuge, die Probleme mit Problemen angehen, die weniger wahrscheinlich mit einem medizinischen Problem verbunden sind.Eine Person mit zahlreichen Ressourcen wie einer DVD, einem schriftlichen Leitfaden und Werkzeugen für alle vorgeschlagenen physischen Übungen.Zusätzlich zu diesen Elementen gibt es eine Reihe von Support-Tools online, die einer Person helfen können, die Sex-Selbsthilfe verfolgt.Einige Foren und Chatrooms ermöglichen es einer Person, sich anonym mit anderen in Verbindung zu setzen, die sich möglicherweise mit ähnlichen sexuellen Problemen oder Problemen in Bezug auf einen bestimmten Selbsthilfeansatz befasst haben.Einige Sex-Help-Programme für Sex bieten auch Online- oder Telefon-HotlineEntwickeln Sie ein personalisiertes Sexual-Selbst-Help-Programm, ohne einen Kauf zu tätigen.Es gibt eine Fülle von Informationen online, die Vorschläge zu sexuellen Positionen, Diäten und Änderungen des Lebensstils bieten, die den Einzelpersonen helfen können, ihre Probleme zu überwinden.Viele dieser Ressourcen werden von Fachleuten wie Sextherapeuten und Ärzten bereitgestellt.