Was sind die verschiedenen Arten von Selbstmordkummerunterstützung?

Für diejenigen, die einen geliebten Menschen durch Selbstmord verloren haben, gibt es mehrere Orte, an denen man Selbstmordkummerunterstützung finden kann.Sowohl die individuelle als auch die Gruppentherapie können jemandem helfen, mit Selbstmord umzugehen, und viele Gemeinschaften haben Unterstützungsgruppen für Selbstmordüberlebende.Für diejenigen ohne Selbsthilfegruppe in ihrer Region stehen eine Vielzahl von Foren und Websites zur Verfügung, die den gleichen Bedarf erfüllen können.Für einige können Familie und Freunde eine gute Quelle für Selbstmordkummerunterstützung sein.

Therapeuten und Psychiater können im Umgang mit Selbstmordkummer hilfreich sein.Einfach mit einer anderen Person zu sprechen kann helfen, durch Trauer zu arbeiten und mit Emotionen umzugehen.Wenn man mit jemandem gesprochen hat, der insbesondere im Umgang mit Selbstmordjustierungen geschult und Erfahrung hat, kann es eine unschätzbare Quelle der Unterstützung sein, während sie sich mit Trauer befassen.Diese Arten von Gruppen geben den Menschen den Zugang nicht nur zu einem ausgebildeten Therapeuten, sondern ermöglicht es ihnen auch, zuzuhören und mit anderen zu sprechen, die mit einem Selbstmord an Angehörigen zu tun haben.Die Gruppentherapie findet normalerweise in einem Krankenhaus oder einer psychischen Gesundheitspraxis statt, obwohl jeder Raum mit genügend Platz genutzt werden kann.Die Anzahl der Sitzungen variiert und Gruppen werden in der Regel von einem lizenzierten Therapeuten oder Psychiater geleitet.Die Teilnehmer können ihre Geschichten teilen, über ihre Emotionen sprechen und in einer sehr schwierigen Zeit in ihrem Leben emotionale Unterstützung erhalten.Diese Treffen ähneln der Gruppentherapie, obwohl sie normalerweise nicht von einer einzelnen Person geleitet werden.Im Allgemeinen bestehen diese Selbsthilfegruppen aus Menschen aus allen Lebensbereichen, die einen geliebten Menschen durch Selbstmord verloren haben, die zusammenkommen, um ihre Geschichten, Gefühle und die Person zu diskutieren, die sie verloren haben.Diese Art von Community -Gruppe, in der jede Person mit einer ähnlichen Situation zu tun hat, kann eine gute Unterstützung für Selbstmordüberlebende sein.mit anderen Selbstmordüberlebenden.Mehrere Websites bieten Foren an, in denen Menschen, die jemanden durch Selbstmord verloren haben, miteinander sprechen, ihre Erfahrungen teilen und sich gegenseitig helfen, tägliche Kämpfe zu bearbeiten.In einigen Fällen können diese Gruppen Besprechungen in Chatrooms einrichten, anstatt auf Bulletin -Boards zu veröffentlichen.genug Geisteszustand, um zu verstehen, dass die Anonymität, die das Internet bietet, problematisch sein kann.Eines der größten Probleme bei diesen Arten von Unterstützungsgruppen fürFür Pesons, die tief in Trauer Würfen sind, können diese Kommentare verletzend und schädlich sein;Wenn man mit einem unvoreingenommenen Dritten spricht, kann es hilfreich sein, über Emotionen und Selbstmord zu diskutieren, die die Situation genau verstehen, hilfreich sein.Der Umgang mit Selbstmordkummer kann eines der schwierigsten Dinge sein, die jemand jemals tun muss.Die Suche und Nutzung der verfügbaren Unterstützung kann ein guter Schritt zur Überwindung von Selbstmordjagd sein.