Was sind die verschiedenen Arten von Tennis -Ellbogenunterstützung?

Tenniselbogen ist in der Regel eine übermäßige Verletzung, die mit der sich wiederholenden Verwendung der Muskeln, Sehnen und Bänder rund um das Ellbogengelenk verbunden ist.Damit verbundene Schmerzen werden üblicherweise auf Sehnenschäden zurückgeführt.Der Schmerz kann in der Nähe des Gelenks beginnen und sich vom Ellbogen bis Handgelenk ausbreiten.Ärzte bezeichnen die Erkrankung häufig als lateraler Epikondylitis.Die Tennis -Ellbogenunterstützung kann verwendet werden, um die Schmerzen zu verringern und die Bewegungsfreiheit zu verbessern.Zu den häufigen Stützen gehören Ellbogenspangen, Wraps, Träger und Armbänder.

Der Begriff Ellbogenklammer wird häufig verwendet, um eine Ellbogenhülle zu beschreiben, die über den Unterarm und auf den Ellbogen gleitet.Diese Ärmeln können unter Druck stützte Unterstützung für lokale Muskeln und Bindegewebe bieten, sind jedoch nicht wirklich Zahnspangen.Eine Klammer ist eine Scharnier -Tennis -Ellbogenunterstützung, die verhindert, dass sich der Arm in bestimmte Richtungen bewegt.Überdurchterregende Tennis -Ellbogenstütze Klammern verhindern, dass sich die Gelenk nicht über die normale Verlängerung hinweg bewegt oder die Drehung des Gelenks behindert.Überlastungsspangen werden normalerweise in Baseball, Volleyball und Werfen verwendet und absorbieren einige der Spannungen, die normalerweise während der Overhead -Bewegung an den Gelenken gelegt werden.Diese werden oft aus Baumwolle und Lycra reg; oder einem anderen elastischen Material hergestellt.Wraps werden in einer Rolle gespeichert und werden als Druckstütze für die Muskeln und Bindegewebe des Ellbogens verwendet.Bei der Verwendung eines Ellbogenwicks ist es wichtig, den Kreislauf nicht am unteren Arm abzuschneiden, indem Sie den Wickel zu eng ziehen.Träger können aus kleinen Materialbändern mit Klettverschluss hergestellt werden.Verbindungen.Einige Träger sind mit Luft gefüllt, um Druck auf einen bestimmten Teil des Ellbogens zur Unterstützung auszuüben.Andere verwenden Magnete, um den Ellbogen während der Aktivität zu schützen.Normalerweise werden am Unterarm direkt unter dem Ellbogen Tennis -Ellbogen -Stützgurte getragen.Neuere Armbandunterstützungsmodelle verbinden zwei Armbänder zusammen, um zusätzliche Unterstützung zu erhalten.Mit diesen wird eine Armband direkt unter dem Ellbogen am Unterarm festgezogen, und die andere direkt über dem Handgelenk.Diese Kraft verbreitet die Energie, die üblicherweise von der Ellbogenaktivität auf andere Teile des Arms absorbiert wird.Da die Erkrankung eine sich wiederholende, stressbedingte Verletzung ist, können reduzierte Kraft, die am Gelenk ausgeübt wird, und die umgebenden Muskeln können weniger Schmerzen bedeuten.Über den Gegenschmerz Medikamenten und Physiotherapie können dazu beitragen, die Heilungszeit zu verkürzen, wenn sie mit Tennis -Ellbogenunterstützung verwendet werden.