Was sind die unterschiedlichen Wege zur Behandlung von Entzündungen?

Entzündung fällt in zwei Kategorien: akute Entzündung, die als vorübergehende und chronische Entzündungen angesehen wird, die langlebig ist.Es gibt viele Möglichkeiten, Entzündungen zu behandeln, obwohl die beiden Typen auf unterschiedliche Weise behandelt werden.Einige Behandlungen beinhalten die Einnahme von Medikamenten, während andere einfache Veränderungen in Ihrem Lebensstil vornehmen.

Akute Entzündung ist eine natürliche Reaktion Ihres Körpers auf irgendeine Art von Trauma, Infektion oder Allergie.Diese Entzündung ist auf entzündliche Chemikalien zurückzuführen, die aus Ihren weißen Blutkörperchen freigesetzt werden, um Schäden zu reparieren.Es wird normalerweise als eine gute Sache angesehen, auch wenn das Ergebnis schmerzhaft anschwellung sein kann.

In diesem Fall wären die schnellsten Methode zur Behandlung von Entzündungen entzündungshemmende Medikamente, einschließlich nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente (NSAIDs), wie sie-The-Counter Aspirin, Ibuprofen und Paracetamol.Eine stärkere verschreibungspflichtige Medizin ist ebenfalls verfügbar.Diese Medikamente sind für den Langzeitgebrauch nicht sicher, was sie zu einer schlechten Wahl für die Behandlung chronischer Entzündungen macht.

chronische Entzündung tritt auf, wenn entzündliche Chemikalien freigesetzt werden, um nicht vorhandene Schäden zu reparieren.Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis und Psoriasis sind Beispiele für diese Reaktion.Die daraus resultierende Entzündung ist sowohl schmerzhaft als auch destruktiv.Änderungen des Lebensstils sind die beste Möglichkeit, Entzündungen dieses Typs zu behandeln.Dies kann tun, indem mehr fettige Fische wie Lachs gegessen werden.Einige Nüsse wie Walnüsse sind mit Omega-3 beladen, und das Hinzufügen von Olivenöl zu Ihrer Ernährung kann ebenfalls vorteilhaft sein.Viele Obst und Gemüse sind auch reich an Omega-3, und Fischöl Nahrungsergänzungsmittel können für diejenigen hilfreich sein, die wissen, dass sie nicht genug Omega-3 in ihrer Ernährung bekommen.

Ein Multivitamin ist auch eine gute Wahl im Kampf gegenEntzündung.Die meisten Menschen finden es schwierig, genug Folsäure und Vitamine C, D und E zu bekommen, die für eine entzündungshemmende Ernährung wichtig sind.Transfette sollten aus Ihrer Ernährung beseitigt werden, und Zucker und raffinierte Kohlenhydrate sind auch keine gute Wahl.

Andere Änderungen des Lebensstils können Belohnungen ernten, wenn eine Person nach Möglichkeiten zur Behandlung von Entzündungen sucht.Stress verursacht die Produktion von Cortisol, von der bekannt ist, dass sie Entzündungen fördert.wandeln mdash;körperliche Aktivität im Allgemeinen tatsächlich mdash;Reduziert Stress und ist somit vorteilhaft.Es ist wichtig, Ihren Körper zu reparieren und zu verjüngen.Sie können auch versuchen, weniger rotes Fleisch und mehr Ballaststoffe zu essen.Es kann einige Zeit in Anspruch nehmen, aber die Anstrengung ist es wahrscheinlich, es lohnt sich, wenn es sich lohnt, einige der Schmerzen der Entzündung zu lindern.