Was sind die effektivsten Sehertherapieübungen?

Visionstherapie ist eine Art von Therapie, mit der bestimmte Sehprobleme behoben oder verbessert werden.Sehertherapieübungen werden normalerweise durchgeführt, um die Augen zu stärken und zu trainieren.Einige dieser Übungen können durchgeführt werden, um Probleme wie faule Augen, Konvergenzprobleme, fehlerhaftes binokulares Sehen und Augenbelastung zu beheben.Augenübungen sollten nur wie von einem Ophthalmologen von Personen durchgeführt werden.

Einige der häufigsten Sehertherapieübungen werden verwendet, um eine als Amblyopie bekannte Erkrankung zu korrigieren, oder ein faules Auge.Das Tragen eines Flecks über dem normalen Auge kann helfen, das schlechte Auge oder das faule Auge zu stärken.Abhängig vom Schweregrad des Problems werden diese Patches normalerweise jeden Tag oder den ganzen Tag für eine bestimmte Zeit getragen.Diese Übung kann zwischen ein paar Wochen und Monaten dauern.

Personen, die Probleme haben, den Fokus ihrer Sicht von weit entfernten Objekten auf engere Objekte zu wechseln und umgekehrt oft etwas als Konvergenzinsuffizienz bezeichnet.Visionstherapieübungen, die einen Patienten dazu zwingen, wiederholt seinen Fokus zu wechseln, können in diesen Fällen helfen.Der Radiergummi des Bleistifts befindet sich an der Nasenspitze, und der Patient konzentriert sich darauf.Dann streckt er langsam seinen Arm aus, um den Bleistift von seinem Gesicht wegzuziehen, aber er sollte sich trotzdem darauf konzentrieren.Wenn sein Arm verlängert wird, kann er den Bleistift wieder in seine Nase bewegen und sich immer noch darauf konzentrieren.Dies sollte 20- oder 30 -mal wiederholt werden, wenn die Übung durchgeführt wird.Personen mit fehlerhafter Fernglasspise, die manchmal als Stereo -Vision bezeichnet werden, können von Visionstherapieübungen profitieren, die 3D -Bilder verwenden.Stereogramme sowie 3D -Bilder, die eine Brille mit unterschiedlichen farbigen Linsen benötigen, können Einzelpersonen helfen, ihre Augen zu trainieren, um beide Augen zusammen zu verwendenNahes Gebiet für lange Zeiträume.Einige Ärzte empfehlen, die Titelseite einer Zeitung an einer fernen Wand zu hängen, 6 bis 8 Fuß (1,83 bis 2,44 Meter) entfernt, um die Augenbelastung zu verringern.Indem ein Individuum immer wieder von der Naharbeit wegblickt und sich auf die Zeitung konzentriert, kann er Unschärfe in seiner Sicht minimieren und müde Augen verhindern.