Was sind die Vor- und Nachteile der vorgeburtlichen DHA?

Docosahexaensäure (DHA) ist eine Omega-3-Fettsäure, die für die Entwicklung des Gehirns kritisch ist.Pränatale DHA -Nahrungsergänzungsmittel werden von den meisten Ärzten als wesentlich für die Entwicklung des Babys und zum Schutz der Gesundheit der Mutter angesehen, insbesondere wenn sie im dritten Trimester eingenommen werden.Diese Fettsäure hilft dem Gehirn des Babys, sich zu entwickeln, und verringert das Risiko für Frühgeborene und postpartale Depressionen (PPD).Die pränatale DHA birgt auch einige Risiken, darunter die Einnahme von zu viel Quecksilber und die Entwicklung von Hexanvergiftungen.

Studien aus dem Jahr 2003 und 2004 haben DHA zu Lebensmitteln und Säuglingsnahrung sowie der vorgeburtlichen DHA -Nahrungsergänzungsmittel, die von Ärzten für schwangere Frauen vorgeschlagen wurden.Die Studie aus dem Jahr 2003 zeigte, dass 4-jährige Kinder, deren Mütter eine vorgeburtliche DHA-Supplement während der Schwangerschaft einnahmen, bei einem standardisierten Test signifikant höher erzielte als diejenigen, deren Mütter die Ergänzung nicht genommen hatten.Eine Studie im Jahr 2004 zeigte, dass je schneller das DHA -Spiegel einer Frau zum Zeitpunkt der Entbindung war, desto schneller würde ihr Baby sowohl mental als auch physisch vorantreiben.Im Alter von 6 Monaten waren Kinder von Müttern mit hohen DHA -Spiegeln bis zu zwei Monate fortgeschritten als Kinder von Müttern mit niedrigem DHA.

spätere Studien zeigten, dass Frauen, die im dritten Trimester eine tägliche DHA -Supplement von 200 mg täglich durchführen, hinzufügen konntenBis zu sechs Tage bis zur Schwangerschaftsdauer, was für Kinder einen großen Unterschied machen kann.Die Ärzte wissen seit langem, dass je näher ein Baby 38 Wochen im Mutterleib bleibt, desto gesünder wird das Baby bei der Geburt sein.Pränatale DHA -Nahrungsergänzungsmittel wurden auch mit einem verminderten Risiko von Frauen in Verbindung gebracht, die PPD entwickeln.Der genaue Grund dafür ist unklar, aber viele Ärzte glauben, dass DHA die Menge an Schock reduzieren kann, die der Körper einer Frau während der Schwangerschaft, der Arbeit und der postpartalen Zeit durchläuft.Sorge um die Verwendung von synthetischer DHA.Diese Fettsäure kann in Ergänzungsform verwendet werden, indem entweder Fischöltabletten oder eine Pille durchgeführt werden, indem DHA aus Algen extrahiert wird.Fischöltafeln sind natürlich mit dem Risiko eines erhöhten Quecksilbergrads ausgestattet, das durch Einnahme reine, hochwertige Tabletten vermieden werden kann.Pränatale DHA -Nahrungsergänzungsmittel, die durch Extrahieren von DHA aus Algen hergestellt wurden, können mit dem Risiko von Atemproblemen und Magenstörungen ausgestattet sein, die sich aus der Verwendung von Hexan im Extraktionsprozess ergeben.

Die Forschung wird in Bezug auf die Verwendung pränataler DHA -Nahrungsergänzungsmittel fortgesetzt.Schwangere Frauen werden von ihren Ärzten in der Regel sehr ermutigt, diese Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen, da die Vorteile die Risiken stark überwiegen.Ein hochwertiges pränatales DHA-Supplement zu nehmen, wird als eine der besten Möglichkeiten angesehen, die kognitive Entwicklung bei Babys zu erhöhen und die körperliche und emotionale Gesundheit der Mutter zu schützen.