Was sind die Nebenwirkungen von Glucosamin?

Glucosamin ist ein Aminiennivat von Glucose, das für den Bau und die Aufrechterhaltung eines gesunden Knorpels verwendet wird.Schädliche Nebenwirkungen von Glucosamin sind minimal.Eine Form von Glucosamin, die mit einem Mineralsalz stabilisiert wurde;bekannt als Glucosaminsulfat mdash;wird als Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Arthrose verwendet.Studien, die seit den 1980er Jahren durchgeführt wurden, haben berichtet, dass die häufigsten Nebenwirkungen von Glucosamin Verdauungsprobleme, Blutdruck- oder Insulinspiegel, Schläfrigkeit oder Schlaflosigkeit, erhöhtes Blutungsrisiko und Probleme aus Schalentierenallergien sind.Schwangere oder stillende Frauen sollten aufgrund des Mangels an Studien zu den Effekten, die Nahrungsergänzungsmittel auf die Entwicklung des Fötus haben, keine Glucosamin -Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Die häufigsten Nebenwirkungen von Glucosamin sind eine Vielzahl von Verdauungsproblemen.Dies war die häufigste Beschwerde unter den Studienteilnehmern.Übelkeit, Magenschmerzen und Sodbrennen wurden alle Symptome gemeldet.Die Einnahme von Glucosamin mit den Mahlzeiten half den Nahrungsergänzungsmitteln, um Magenprobleme zu vermeiden.Paradoxerweise berichteten einige, dass einige Verstopfung verstopft waren, während andere Durchfall oder weiche Stühle hatten.

Da Glucosamin technisch gesehen ein Kohlenhydrat ist, kann es den Blutzuckerspiegel verändern.Auch Glucosaminsulfat kann die Stoffwechselwirkung von Insulin verringern.Diabetiker werden aufgefordert, auf dieser Ergänzung vorsichtig zu sein, wenn sie ihren Blutzuckerspiegel überprüfen.In Kombination mit Chondroitin hat Glucosamin manchmal den Blutdruck oder die Herzfrequenz mdash verändert.Dies ist eine der Nebenwirkungen von Glucosamin, die überwacht werden sollten.

Menschen mit Blutungsstörungen oder der Einnahme von Anti-Handel-Medikamenten wird im Allgemeinen empfohlen, bei der Einnahme von Glucosamin vorsichtig zu sein.Auch Menschen, die andere Produkte wie Ginkgo oder Vitamin E einnehmen, sollten sich bewusst sein, dass diese auch das Blutungsrisiko erhöhen können.Die medizinische Aufsicht kann eine gute Idee für Menschen mit einer Blutungsstörung sein oder ein Produkt einnehmen, das die Gerinnungsfähigkeit des Blutes verringert.

Schlafprobleme wurden von einigen Personen berichtet, die Glucosaminsulfat einnehmen.Diese Nebenwirkung war im Allgemeinen nicht schwerwiegend, aber Teilnehmer an Studien berichteten über etwas Schläfrigkeit während der Tag- oder Nacht Schlaflosigkeit.Einige Menschen hatten auch Kopfschmerzen.

Allergische Nebenwirkungen von Glucosamin können ein Problem sein, da die häufigste Quelle von Nahrungsergänzungsmitteln aus Schalentieren wie Hummer oder Krabben stammt.Menschen, die gegen Schalentiere allergisch sind, wird normalerweise empfohlen, Glucosamin nicht als Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen.Diejenigen Menschen, die gegen Schalentiere allergisch sind, können jedoch ein Glucosamin -Supplement einnehmen, das aus einer Kornquelle wie Mais hergestellt wird.Da diese Informationen nicht immer in der Verpackung enthalten sind, müssen Einzelpersonen möglicherweise beim Hersteller nachgehen, um den Ursprung des Glucosamin -Supplements zu bestimmen.