Was kann ich gegen Schulter -Tendinitis tun?

Wenn die Schulter aufgrund eines Problems mit den Muskeln oder Sehnen verletzt wird, wird dies als Schulter -Tendinitis bezeichnet.Schulter -Tendinitis führt dazu, dass die Muskeln geschwollen und entzündet werden.Das Problem entwickelt sich häufig, wenn Menschen den Arm bei wiederholten Bewegungen bis zu dem Punkt einsetzen, an dem es Verletzungen erfüllt.Tendinitis ist bei professionellen Tennisspieler, Baseballspieler, Schwimmern und allen anderen, die sich wiederholend für eine körperlich anstrengende Aufgabe wiederholen, sehr häufig.Jeder, der seine Schulter wiederholt oder in solchen Weise zur Verletzung nutzt, kann betroffen sein.Probleme mit der Schulter können jedem Alter jedermanns passieren, obwohl es in den Jahren 40 häufiger häufiger istVerwenden Sie die Schulter in körperlicher Aktivität wieder.Viele Menschen, die nicht wissen, wie man schwere Taschen trägt, oder ihren Sitz anpassen, so dass sie an ihrer Computer -Workstation nicht verletzt werden, entwickeln Tendinitis.Regelmäßige Menschen leiden an Schulter -Tendinitis, weil sie gemeinsame Fehler im Alltag machen.

Laut der amerikanischen Akademie der orthopädischen Chirurgen ist die häufigste Ursache für Schulter -Tendinitis die Aufstieg.Dies tritt auf, wenn die Rotatorenmanschette im Schulterblatt eine große Menge an Druck ausübt.Es gibt vier Muskeln, mit denen die Rotatorenmanschette verbunden ist.Wenn die Rotatorenmanschette beschädigt wird, sind diese vier Muskeln betroffen.Die am stärksten gefährdeten Menschen sind die Athleten mittleren Alters und jungen Alters.Einige der empfohlenen Behandlungen bei Tendinitis umfassen eine Injektion von Cortison in den betroffenen Bereich, entzündungshemmende Medikamente und Dehnungsübungen.

Es gibt drei Arten von Schulter-Tendinitis: Rotatorenmanschettentendinitis, Bizeps-Tendinitis und kalkifische Tendinitis.Eine Person kann unterscheiden, welche Form der Tendinitis sie auf der Grundlage der Menge und der Lage des Schmerzes hat.Die Tendinitis der Rotatorenmanschette befindet sich drei Zoll unter der Oberseite der Schulter.Dieser Schmerz wird normalerweise zu spüren, wenn eine Person hinter oder über Kopf greift.

Die kalkifische Tendinitis ist am auffälligsten, da der Schmerz qualifiziert ist und eine Person kaum in der Lage sein wird, ihre Schulter überhaupt zu bewegen.Dies wird durch Kalziumablagerungen verursacht, die sich in den Sehnen aufbauen.Einige Ärzte haben versucht, übermäßige Kalziumablagerungen durch die Einschränkung der Kalziumaufnahme der Nahrung zu verhindern.

Die dritte Art von Tendinitis ist Bizeps -Tendinitis.Dies betrifft die an der Schulter befestigten Muskeln.Die Bizeps -Tendinitis tritt am häufigsten aus dem kraftvollen Werfen eines Balls auf.Es ist nicht so schmerzhaft wie eine kalzifische Tendinitis und die Person erfährt den Schmerz an der Schulter selbst und nicht am Arm.Der beste Weg, um Bizeps -Tendinitis zu heilen, ist eine Armschlinge.

Zum Glück gibt es Behandlungen für Menschen mit Schulter -Tendinitis.Die Hauptbehandlung umfasst das Ausruhen und die Schulter, die die Schulter auf natürliche Weise heilen lässt.Wenn die Schulter -Tendinitis als schwerwiegend angesehen wird, kann eine physikalische Therapie erforderlich sein.

Während der Physiotherapie muss eine Person eine Reihe von Übungen durchführen, um die Schulter zu reparieren und den Muskelschäden zu lindern.Der letzte Ausweg für Schulter -Tendinitis ist eine Operation.Dies sollte das letzte sein, was eine Person nach Ruhe, Physiotherapie und Medikamenten nicht funktioniert.