Was mache ich mit Problemen der Blasenkontrolle?
Es gibt zwei therapeutische Behandlungsoptionen für Blasenkontrollprobleme: Verhalten und medizinisch.Die Blasenkontrolle ist die Fähigkeit, die Schließmuskelmuskulatur an der Basis der Blase geschlossen zu halten und den Muskel freizulassen, um die Blase zu leeren.Es gibt große Bereiche von Techniken und Tricks, die zur erfolgreichen Lösung der Inkontinenz verwendet werden können. Dies ist der Verlust der Blasenkontrolle.
Verhaltenstherapien sind der erste Behandlungsplan, der den meisten Patienten vorgeschlagen wird, da sie sehr effektiv sind und keine Nebenwirkungen haben.Die erste Technik zur Reduzierung von Problemen mit Blasenkontrolle ist das flüssige Management.Diese Technik hat zwei Teile: Einnahme- und Ausgangskontrolle.
Die Aufnahmeverwaltung erfordert, dass Sie nicht mehr als eine Tasse Flüssigkeit pro Stunde trinken.Die Ausgangskontrolle erfordert, dass der Patient die Blase sowohl vor dem Trinken als auch 30 Minuten danach leeren muss.Wenn Sie die Flüssigkeitsmenge in Ihrer Blase auf weniger als die Kapazität halten, verringert sich der Druck auf die Schließmuskeln.Häufiges, kontrolliertes Wasserlassen verbessert das Gefühl der Kontrolle, was für Ihre mentale Aussichten wichtig ist.Im Laufe der Zeit kann diese Technik die Blasenkontrollprobleme reduzieren, indem sie die Muskeln stärken.
Verbesserung der Stärke Ihrer Beckenbodenmuskulatur mit Kegel -Übung.Diese unsichtbaren Übungen können jederzeit durchgeführt werden und werden nachweislich die Muskelkontrolle und -stärke nachweislich.Der Hauptvorteil dieser Übungen ist eine verbesserte Blasenkontrolle.Um die richtigen Muskeln zu identifizieren, achten Sie auf die Muskeln, die verwendet werden, um einen Urinfluss zu unterbrechen.
Sobald Sie die richtigen Muskeln identifiziert haben, üben Sie diese Muskeln zehn- bis 15 -mal am Tag.Die äußeren Muskeln Ihres Körpers sollten sich überhaupt nicht bewegen, sodass Sie Kegel -Übungen überall und jederzeit durchführen können.Viele Menschen haben festgestellt, dass die Stärkung dieser Muskeln ihre Probleme mit der Blasenkontrolle löst.Weitere Vorteile sind reduzierter Bauch und eine verbesserte Haltung.
Die medizinischen Behandlungsoptionen für Probleme mit Blasenkontrolle umfassen verschreibungspflichtige Medikamente und Operationen.Es stehen mehrere bekannte Medikamente zur Behandlung von Problemen mit Blasenkontrolle zur Verfügung.Die genauen verschriebenen Medikamente hängen von den Diagnosen und Ihrer gesamten Heide ab.Mögliche Optionen sind Antibiotika zur Behandlung einer Blaseninfektion oder Medikamente gegen Muskel- oder nervenbedingte Erkrankungen.
Kräutermittel und rezeptfreie Produkte stehen zur Behandlung von Blasenkontrollproblemen zur Verfügung.Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, bevor Sie diese Art von Medikamenten verwenden.Sie können eine nachteilige Wechselwirkung mit allen anderen Medikamenten haben, die Sie einnehmen.Es besteht auch die Möglichkeit, dass sie Ihre Blase irritieren und ein erhöhtes Infektionsrisiko verursachen.Die Operation ist ein letzter Ausweg und wird nur empfohlen, sobald alle anderen Optionen erschöpft sind.