Was mache ich mit Blasenschwäche?

Blasenschwäche, auch als Harninkontinenz bekannt, ist ein Problem, das jeden Tag Millionen von Menschen betrifft.Es ist ein ziemlich häufiges Problem, zumal Menschen altern.Vergrößerte Prostates bei älteren Männern und eine Abnahme des Östrogens bei Frauen können beide zu Problemen mit Blasenkontrolle führen.Es wird geschätzt, dass bis zu einer von drei Frauen über 40, die Kinder hatten, unter einem gewissen Grad an Blasenschwäche leiden.Frauen, die kürzlich geboren haben, können auch ein Problem mit der Harninkontinenz haben.

Eine der Hauptursachen für Blasenschwäche ist schwacher Beckenbodenmuskeln.Kegels, eine einfache Übung, die überall durchgeführt werden kann, sind eine der besten Möglichkeiten, um diesen Zustand zu behandeln.Die beste Zeit, um zu lernen, wie man Kegels macht, ist beim Urinieren.Stoppen Sie Ihren Urin mitten in der Straße und konzentrieren Sie sich auf das geballte Gefühl und die beteiligten Muskeln.Später können Sie dasselbe Bewegung durchführen, um die Beckenbodenmuskeln zu stärken, indem Sie die Muskeln für längere Zeit und dann in kurzen Stößen drücken und halten.

Es gibt viele medizinische Optionen zur Behandlung von Blasenschwäche.Medikamente arbeiten daran, vorzeitige Blasenkontraktionen zu unterdrücken, bevor die Blase voll ist.Für einige Frauen kann die Einnahme von Östrogen dazu beitragen, die Blasenkontrolle zu erhöhen.Es gibt auch Blasenmedikamente, die zur Stärkung der Beckenmuskulatur helfen.Eine weitere medizinische Option ist eine Operation, obwohl dies nur in schwerwiegenderen Fällen von Blasenschwäche verwendet wird.

Es gibt mehrere nicht medizinische Optionen für die Behandlung von Blasenkontrolloptionen.Es gibt viele homöopathische Methoden, die sich als effektiv erwiesen haben.Yoga und Meditation können Ihre Fähigkeit verbessern, Sie mit Ihrem Körper in Einklang zu bringen, sodass Sie ein besseres Gefühl dafür haben können, was Ihre Blase tut.Einige Menschen haben auch festgestellt, dass Akupunktur für die Behandlung von Blasenschwäche vorteilhaft ist.Biofeedback oder die Verwendung von Instrumenten, um zu lernen, wie man besser auf Ihren Körper reagiert, ist eine weitere Option.Dies kann verwendet werden, um den Patienten die richtige Methode zum Praktizieren von Kegeln beizubringen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie oder ein geliebter Mensch ein Problem mit Blasenschwäche haben, ist es wichtig, einen Arzt für weitere Bewertungen aufzusuchen.Es gibt viele Behandlungsoptionen für die Konditorierung im Urin, die untersucht werden können, von medizinischen Eingriffen bis hin zu Sport- und Ernährungsänderungen sowie der Verwendung homöopathischer Behandlungen.Durch die enge Zusammenarbeit mit einem zertifizierten Arzt ist es möglich, einen Behandlungskurs zu entwickeln, der den individuellen Bedürfnissen jedes Patienten am besten entspricht.