Was ist eine Gegenwufe?

Eine Gegenstrecker ist eine Art Armstütze, die am häufigsten für Tennis -Ellbogen, Golferelbogen und ähnliche Sehnenspannung und Entzündungsprobleme verwendet wird.Diese Zustände können gemeinsam als Ellbogen -Tendinitis bezeichnet werden, was eine Entzündung der Sehnen des Ellbogens bedeutet.Eine Gegenkraft der Beilage ist eine einfache unelastische Manschette, die den Unterarm direkt unter dem Ellbogen umgeht.Es sollte hart passen, aber nicht so eng sein, dass es den Blutfluss oder so locker einschränkt, dass es herumrutscht.Diese Zahnspangen werden als Teil eines allgemeinen Rehabilitationsprogramms für Ellbogenschmerzen verwendet.

Bei Sport und Arbeitsplätzen, die sich wiederholte Armbewegungen, Sehnenbelastungen und Entzündungen erfordern, die Schmerzen verursachen, ist ziemlich häufig.Die laterale Epikondylitis oder der Tenniselbogen ist die häufigste Verletzung des Ellbogens der sich wiederholenden Stammverletzung und ist besonders wahrscheinlich bei Tennisspieler, wie der Name schon sagt.Die mediale Epikondylitis oder der Golfer Ellbogen ist eine ähnliche Verletzung, die etwas seltener ist und sich eher auf Schmerzen im inneren Ellbogen als auf dem äußeren Ellbogen bezieht, wie es bei lateraler Epikondylitis auftritt.Diese Überbeanspruchungsverletzungen können in jeder Sportart oder in jeder Aktivität auftreten, die wiederholte Hand-, Handgelenk- und Unterarm -Verdrehung, Ausdehnung und Blexbewegungen erforderlich sind, z. B. Schwimmen, Baseball, Zäune, Malen, Hammer oder Schrubben eines Bodens.

Eine Gegenwartstütze kann im Rahmen einer konservativen Behandlung von übermäßigen Verletzungen empfohlen werden, einschließlich heißer und kalter Therapie, Strecken und entzündungshemmenden Medikamenten.Diese Klammern entladen, indem sie einen Teil der Spannung und Kraft aus der betroffenen Sehne entladen, indem die Größe der Muskelkontraktion, die auftreten kann, verringert.Viele Patienten und Angehörige der Gesundheitsberufe finden sie äußerst hilfreich bei der durch wiederholten Bewegung verursachten Ellbogen -Tendinitis.

Es gibt mehrere Vorteile einer Gegenwartung.Sie sind relativ billig, leicht zu finden und einfach zu bedienen.Sie bieten ebenfalls fast unmittelbare Schmerzen, was sehr wichtig ist, da der Schmerz unter diesen Bedingungen sehr wichtig sein kann.Sie ermöglichen es auch dem Ellbogen der Träger, zu heilen, ohne die Sehne während der täglichen Lebensaktivitäten ständig zu belasten.

Einer der Nachteile einer Gegenkraft der Gegenwart ist, dass der Träger aufgrund der Schmerzlinderung möglicherweise nicht die möglichen Probleme angehen kann, die wiederkehrende Armsehnenschmerzen zugrunde liegen.Diese Probleme könnten so etwas wie eine schlechte Form sein, mangelnde aufgewärmte Übungen oder einfach zu hart schieben.Häufige Ellbogenschmerzen sind bei Sportarten wie Tennis nicht unvermeidlich, und die Ursache von Verletzungen oder chronischen Schmerzen sollte immer untersucht werden.

Gegenkraft der Klammern sind nur ein Teil eines Gesamtrehabilitationsprogramms, und das Tragen einer wiederholten Ellbogenbewegung ist keine ausreichende Behandlung.Übungen, Dehnungen, Massagen und entzündungshemmende Medikamente sind weitere wichtige Rehabilitationsmodalitäten.Beträge der Gegenkraft können von der Klammer abhängig werden, anstatt sie als Werkzeug angemessen zu verwenden, um die Sehnen zu heilen.Das Absetzen der Klammer ist entscheidend, damit die Muskeln gestärkt werden können und zukünftige Verletzungen oder Belastungen vermieden werden können.