Was ist eine tiefe Gewebemassage?

Tiefe Gewebemassage ist ein Massagestil, der eher in das Bindegewebe des Körpers als nur in die Oberflächenmuskulatur gelangt ist.Wenn ein Massagetherapeut diese Art der Behandlung durchführt, verwendet er eine Vielzahl von Techniken, um die Muskeln und die Faszie tief durchdringen zu lassen, sie zu lockern und Spannungen freizusetzen.Viele Kunden haben eine intensivere Erfahrung mit einer tiefen Gewebemassage, sind aber auch das Gefühl, dass sie vorteilhafter ist, da sie tiefsitzende Muskelschmerzen behandelt.Wie andere Arten von Massagen ist es am vorteilhaftesten, wenn es regelmäßig durchgeführt wird, so dass Therapeut und Klient zusammenarbeiten können, um langfristige Probleme zu beheben, den Körper zu entspannen und Verletzungen zu verhindern.

Die meisten Massagetherapeuten haben mindestens einige tiefe GewebeTraining und können bei Bedarf während einer regelmäßigen Massage tiefer gehen, aber um eine wirklich gute, tiefe Massage zu bekommen, ist es eine hervorragende Idee, zu einem Massagetherapeuten zu gehen, der sich auf diese Art der Behandlung spezialisiert hat.Die meisten Spas verfügen über mehrere Massagetherapeuten, die eine grundlegende Tiefgewebemassage anbieten können, die eine Reihe von Techniken und Stilen integriert, die für Ihren Körper für maximale Auswirkungen individuell sind.Darüber hinaus sind eine Reihe spezifischer Massageschulen wie myofasziale Freisetzung und Rolfing spezielle Massagen, und einige Kunden ziehen es vor, mit Massagetherapeuten zusammenzuarbeiten, die diese Techniken untersucht haben.Experiment, indem Sie mehrere Massagetherapeuten ausprobieren, um das für Sie richtig zu finden.Eine Standardmassage umfasst normalerweise nur die Hände und die Unterarme des Therapeuten.Während einer tiefen Gewebemassage wird der Therapeut jedoch Ellbogen und Finger für eine tiefe, durchdringende Arbeit im Muskel verwenden.Darüber hinaus können auch durchdringende Werkzeuge wie Keramik, Glas oder Holzprops verwendet werden.Eine tiefe Gewebemassage ist ebenfalls sehr langsam, und der Massagetherapeut wird lange, fließende Striche einsetzen, um in und aus dem Muskel zu entlasten.Zu schnell hineinzugehen kann dazu führen, dass sich der Muskel anspannt, was keine gewünschte Reaktion darstellt.Viele Massagetherapeuten bewahren einige Minuten lang den festen Druck an Schwierigkeitenspitzen bei, um die Muskelfreisetzung zu erzielen, bevor sie zum nächsten Bereich des Körpers übergehen.Sie würden gerne in der Massage angesprochen sehen.Die meisten Therapeuten konzentrieren sich gerne auf einen einzelnen Körperteil für eine gesamte Massage, um dauerhafte Ergebnisse zu erzielen, die der Klient wirklich spüren wird.Es ist auch wichtig, mit dem Massagetherapeuten über Schmerzen zu kommunizieren.Eine Massage sollte niemals weh tun, und wenn sie schmerzhaft ist, wird sie kontraproduktiv sein.Die Massage mag intensiv sein, aber wenn ein Kunde Schmerzen spürt, sollte er das sofort kommunizieren.Am Ende der Sitzung sollte viel Wasser verzehrt werden, um dem Körper zu helfen, die während der Massage freigesetzten Toxine auszudrücken.