Was ist ein Depressionsbehandlungsplan?

Ein Depressionsbehandlungsplan ist eine Vorgehensweise, die von einem Therapeuten und Klienten entwickelt wurde, der verschiedene Arten von Therapien enthält, die auf Depressionen abzielen.Die ausgewählten Therapiearten sind darauf ausgerichtet, was für den Patienten am besten geeignet ist.Ein gut entwickelter Depressionsbehandlungsplan wird die zugrunde liegende Ursache von Depressionen sowie die Symptome behandeln.Gesprächstherapie und Antidepressiva sind wahrscheinlich die Primärtherapien.Sekundäre oder ergänzende Behandlungen können Hausaufgaben wie Journaling und Entwicklung gesunder Lebensgewohnheiten umfassen.

Die Gesprächstherapie ist normalerweise in einem Depressionsbehandlungsplan enthalten.Es gibt viele verschiedene Formen der Talkstherapie, die effektiv zur Behandlung von Depressionssymptomen genutzt werden können.Es wurde gezeigt, dass kognitive Verhaltenstherapie, Familiensystemtherapie und viele andere Depressionen behandeln und dazu beitragen, dass rezidivierte Störungen zu verhindern.Die Gesprächstherapie erfolgt im Büro der Therapeuten und kann so häufig wie dreimal pro Woche oder so selten wie zwei Monate sein.Typische Behandlungspläne sind zu Beginn häufige Termine, und wenn Fortschritte erzielt werden, wird die Häufigkeit verringert.

Antidepressivum Medikamente können auch Teil eines Depressionsbehandlungsplans sein.Diese Medikamente reichen aus, um Depressionen in einigen Fällen zu behandeln, aber sie haben sich als am effektives in Kombination mit Talktherapiesitzungen erwiesen.Depressionen wird am häufigsten durch eine Situation im Leben der Personen verursacht, die er oder sie hilflos fühlt, um sich zu ändern, und Drogen können diese Ursache nicht ansprechen.Sie können nur Symptome behandeln.Es gibt Dutzende verschreibungspflichtiger Antidepressiva auf dem Markt.Zu den häufig vorgeschriebenen Antidepressiva gehören Lexapro , Prozac und Wellbutrin .

Hausaufgaben sind häufig in einem umfassenden Depressionsbehandlungsplan enthalten.Diese Arten von Aufgaben sind in der Regel spezifisch für das Leben des Kunden und persönliche Kämpfe.Ein Beispiel kann darin bestehen, ein Gespräch mit jemandem zu initiieren, mit dem der Kunde in einer unruhigen Beziehung steht, oder es könnte so einfach sein, wie es eine Art Klasse angeschlossen hat, um mehr angenehmere Aktivitäten in das Leben der Personen aufzunehmen.Journaling ist eine weitere gemeinsame Hausaufgabe, die den Klienten mit seinen innersten Gedanken und Gefühlen in Kontakt bringen kann.Dream -Journale sind ebenfalls beliebt, da sie ein Fenster in die unbewusste Verarbeitung des Lebens des Klienten bieten.

Gesunde Änderungen des Lebensstils sind auch in den meisten Depressionsbehandlungsplänen enthalten.Dies wird als ergänzende Behandlung angesehen, da sie nicht ausreicht, um Depressionen zu heilen, aber einen signifikanten Einfluss auf die Lockerung der Symptome haben kann.Eine gesunde, ausgewogene Ernährung, regelmäßig trainieren und jede Nacht genug schlafen, kann viele der Symptome einer Depression lindern.Die Mind-Body-Verbindung ist viel stärker als die meisten Menschen denken, und die Art und Weise, wie eine Person ihren Körper behandelt, wird sich wirklich auf das Denken und die emotionale Gesundheit auswirken.