Was ist eine Akupressurmatte?

Akupressur ist eine Form alternativer Medizin ähnlich der Akupunktur.Eine Akupressurmatte ist eine Matte, die mit einer großen Anzahl hervorstehender Beulen oder Stacheln ausgestattet ist, die speziell entwickelt und gelegen sind, um diese Druckpunkte zu stimulieren.Diejenigen, die die Akupressurmatte verwenden, können die Heilungsvorteile von Akupressur erhalten, ohne das Haus verlassen oder einen Akupressurpraktiker besuchen zu müssen.Unter anderem soll die Akupressurmatte natürliche Schmerzlinderung liefern, Stress verringern, den Blutdruck senken und Schlaflosigkeit lindern.

Die meisten Akupressurmatten haben bis zu mehrere hundert bis tausend individuelle Vorsprünge, um Druck auf die Haut auszuüben.Durch das flache Liegen auf der Matte stellt der Benutzer sicher, dass ein konsistenter Druck über die Oberfläche der Matte und über alle einzelnen Kontaktpunkte ausgeübt wird.Viele Menschen, die eine Akupressurmatte verwenden, finden es zunächst ziemlich unangenehm oder sogar schmerzhaft, aber das Gefühl wird bei Verwendung erträglicher und führt schließlich zu einer Endorphinfreisetzung, die allgemeine Entspannung und Schmerzlinderung erzeugt.Oft werden die endgültigen Ergebnisse mit denen einer energetisierenden Massage verglichen.Einige Menschen entdecken sogar, dass sie während der Verwendung der Akupressurmatte einschlafen.

Viele Akupressurmatten können in verschiedenen Größen gekauft werden oder in kleinere Matten zerlegt werden, um für Fußakupressur oder Handakupressur zu verwenden.Die Hände und Füße sollen Akupressurpunkte halten, die anderen Körperteilen entsprechen, sodass die auf die Hände oder Füße aufgetragene Akupressur weit verbreitete Ergebnisse erzielen kann.Die Matte kann auch in einer sitzenden Position verwendet oder gerollt werden, um sich auf einzelne Körperbereiche zu konzentrieren, insbesondere auf den Kiefer, in dem viele Menschen unangenehme Spannungen tragen.Im Allgemeinen sollten die Sitzungen mit der Akupressurmatte zunächst auf 10 oder 15 Minuten begrenzt sein und dann auf 20 Minuten auf eine halbe Stunde erhöht werden.Nachdem man sich an die Matte gewöhnt hat, verwenden einige Menschen sie für eine Stunde oder sogar eine Stunde oder sogar über Nacht darauf.

Diejenigen mit Fragen zu bestimmten Erkrankungen, insbesondere zu Hauterkrankungen oder Diabetes-bezogenem Empfindungsverlust in den Extremitäten, sollten sich wenden,ein Arzt, bevor sie eine Akupressurmatte verwenden.Einige Leute fühlen sich bei der Verwendung einer Akupressurmatte möglicherweise schwindelig oder sehr unangenehm. In diesem Fall sollte die Verwendung abgesetzt werden.Kinder sollten immer überwacht werden, wenn sie eine Akupressurmatte verwenden.