Was ist eine kognitive Verhaltensgruppentherapie?

Kognitive Verhaltensgruppentherapie (CBGT) ist eine Art von Gruppentherapie, die von Psychotherapeuten verwendet wird, um das unerwünschte Verhalten bei Kindern und Erwachsenen zu verändern.Den Teilnehmern wird beigebracht, wie sie ihre negativen Verhaltensweisen durch positive ersetzen können, indem sie die Art und Weise, wie sie denken, durch kontrollierte Exposition umstrukturieren und sich ihrer Ängste stellen.Zusätzlich zu Gruppenaktivitäten erhalten die Teilnehmer Übungen oder Aufgaben außerhalb der Gruppeneinstellung selbst.

Im Verlauf kognitiver Verhaltensgruppen -Therapiesitzungen bewerten die Teilnehmer aktiv ihr eigenes Verhalten und müssen ihr negatives Verhalten anerkennen.In der Gruppe teilen sie ihre Anerkennung und Analysen mit anderen in der Gruppe.Sie lernen, das Problem hinter ihren negativen Verhaltensweisen zu verstehen und es zu konfrontieren.Sobald die Gruppenmitglieder ihre Probleme anerkennen und verstehen, arbeiten die Teilnehmer daran, neue Denkweisen und andere Strategien für Verhaltensänderungen zu erlernen.Die Gruppenmitglieder fungieren auch als Unterstützung für einander, wenn sie den Prozess des Veränderns von Denkmustern und Verhaltensweisen durchlaufen.

Patienten, die an einer solchen Therapie teilnehmen, werden häufig gesagt, dass sie ein Tagebuch behalten sollen, in dem sie nicht nur die Ereignisse ihres Lebens detailliert beschreiben, sondern wie wieDiese Ereignisse fühlen sie sich.Sie sind dazu geführt, sich ihren Ängsten zu stellen, um diese Ängste nicht zu beweisen, dass sie ungerechtfertigt sind, und sie können durch kontrollierte Exposition, an Aktivitäten oder Situationen teilgenommen, die sie vermeiden lassen.Entspannungstechniken werden auch üblicherweise beigebracht, um den Patienten zu helfen, mit einem verwandten Stress umzugehen.Die spezifischen Schritte und Maßnahmen zur Korrektur des Verhaltens sind für die Gruppe auf der Grundlage der Art der Therapie vorbestimmt.Beispielsweise unterscheiden sich die Schritte zur Verwendung der kognitiven Verhaltensgruppentherapie zur Behandlung negativer Verhaltensweisen, die sich aus Angstzuständen und Phobien ergebenund die Probleme behandelt.Die Gruppentherapie -Technik ist für kleine Kinder, Jugendliche und Erwachsene anpassungsfähig, jeweils die gleichen Grundregeln und Ziele.Obwohl sich die spezifischen Methoden bei bestimmten Störungen unterscheiden, sind die Grundlagen gleich, um Dinge wie Essen, dissoziative und Persönlichkeitsstörungen zu behandeln.Angst und Phobien;Depression;und Aufmerksamkeitsstörungen.Verhaltensänderung für Verhaltensweisen im Zusammenhang mit posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS), sexueller Missbrauch, Aggression, Selbstverletzung und Drogenmissbrauch werden auch häufig in kognitiven Gruppen-Therapiesitzungen behandelt.

Die spezifischen Ziele und Methoden, die in dieser Art von Verhalten verwendet werdenDie Therapie macht es notwendig, dass eine Gruppe für Alter und Erkrankung spezifisch ist.Zum Beispiel hilft eine erwachsene Gruppe, die sich auf Depressionen konzentriert, einem Jugendlichen mit einer Essstörung nicht.Psychotherapeuten sind die beste Ressource für die Empfehlung einer geeigneten Gruppe, obwohl sie sich nur selten auf die kognitive Gruppentherapie der Verhaltensgruppen angewiesen haben.In den meisten Fällen ist eine zusätzliche Behandlung erforderlich und kann Stabilisierungsmedikamente, individuelle Therapiesitzungen und Nachuntersuchungen mit privater kognitiver Verhaltenstherapie umfassen.