Was ist kreative Visualisierung?

Kreative Visualisierung ist die Praxis, positives Denken zusammen mit geschaffenen mentalen Bildern zu verwenden, um bestimmte Ziele zu erreichen.Die meisten Menschen sind möglicherweise mit ihren Anwendungen im Sport vertraut, bei denen Athleten Dinge wie das Herstellen von Körben, das Fangen von Pässen, das Erreichen perfekter Landungen bei Abläufen und dergleichen visualisieren.Die Idee stammt aus viel weiter zu einigen Praktiken im Buddhismus und hat auch einige Grundlagen in Wicca und in anderen Religionen.Darüber hinaus gibt es viele Menschen, die glauben, dass diese Technik in alltäglichen Umgebungen von Nutzen ist, um jede Art von gewünschtem Objekt oder Ergebnis zu erreichen.

Der zugrunde liegende Glaube an diejenigen, die kreative Visualisierung praktizieren, ist, dass Gedanken das Ergebnis der Existenz der Menschen beeinflussen können.Egal wie es verwendet wird, wenn Menschen ihre Gedanken kontinuierlich auf meditative Weise zu bestimmten Zielen richten, können sie sie möglicherweise eher erreichen.Viele Menschen kommen zu dem Schluss, dass das Ergebnis der kreativen Visualisierung nicht 100% positiv ist und nicht immer direkt dazu führt, dass die Menschen das bringen, was sie wollen.Eine kreative Visualisierung, in der ein in Ausland geborener US -Bürger Präsident wird, ist aufgrund der Gesetze wahrscheinlich unwahrscheinlich.Darüber hinaus muss jede Visualisierung mit tatsächlichen Arbeiten gepaart werden, um Ziele zu erreichen.

Zum Beispiel ist es wahrscheinlich, dass ein Athlet ohne körperliche Übung und Wiederholung der Bewegungen, die dazu beitragen, das Muskelgedächtnis und mehr Fähigkeiten zu erwerben, nicht übertreffen.Auf der anderen Seite glauben viele Athleten, dass die Leistung verbessert wird, wenn sie meditative Techniken anwenden und erfolgreiche Bewegungen visualisieren.Sie werden oft von Trainern oder Sportpsychologen kreative Visualisierungsfähigkeiten beigebracht, und diejenigen Sportler, die Leistungsprobleme entwickelt haben, können diese Techniken insbesondere positiver über die zukünftige Leistung nachdenken.Auch dies funktioniert nicht immer, aber viele Sportler sind der Meinung, dass es hilft, und es gibt einige begrenzte Studien, die auf die Wirksamkeit der Visualisierung hinweisen.

Alte und moderne Religionen verwenden manchmal auch kreative Visualisierung.Einige Sekten des Buddhismus verwenden während der Meditation kreatives positives Denken.Neuere Wicca -Religionen könnten ähnliche Taktiken anwenden.Bis zu einem gewissen Grad erforschen viele jüdisch-christianisch-islamische Religionen diese Techniken während des Gebets, aber da die Idee etwas beinhaltet, die natürliche Welt mit den Gedanken eines Menschen zu beeinflussen, glauben einige, dass es eine magische Qualität hat, die Gott weniger wichtig macht.Sollten Visualisierungen nicht funktionieren, würden die Menschen dieser religiösen Gruppen wahrscheinlich davon ausgehen, dass Gott eine bestimmte Anfrage abgelehnt hat oder sie, wenn Visualisierungen erfolgreich sind, Erfolg auf die positive Einstellung und die Gnade des Herrn zurückzuführen sein könnten.

Es gibt viele Bücher und Programme, die die Bedeutung der kreativen Visualisierung betonen.Eine Reihe von ihnen scheinen unrealistische Ergebnisse zu versprechen und darauf hinzudeuten, dass Menschen in der Lage sein werden, große Teile ihres Lebens direkt durch fokussierte Meditation zu beeinflussen, die positive Ergebnisse erzielt.Es ist zwar psychisch eingeschaltet, darauf hinzudeuten, dass eine allgemein positive Einstellung das Ergebnis und die Art und Weise, wie Menschen sie wahrnehmen, beeinflussen kann, aber es ist nicht klar, dass die Visualisierung immer einen Unterschied macht.Wenn die Leute dies ausprobieren wollen, möchten sie es vielleicht alleine ausprobieren, bevor sie viel Geld für ein Programm ausgeben, das schwer zu glauben, dass die Ergebnisse glauben.