Was ist Erfahrungstherapie?

Die Erfahrungstherapie ist schwer zu definieren, da sie eine Reihe von Therapiemethoden einbeziehen kann, die darauf abzielen, Erfahrungen in einem Umfeld nachzubilden, das es dem Unbewussten ermöglicht, vollständiger zu entstehen, so dass die Integration zwischen bewusster und unbewusstem Auftritt auftritt.Es gibt viele Möglichkeiten, wie experimentelle Therapie praktiziert werden kann, und sogar Gesellschaften von Therapeuten, die dieser Art von Arbeit gewidmet sind.Die Hauptidee in einer der verwendeten Therapien ist, dass einfach „Reden“ nicht ausreicht, um Probleme zu lösen.Das Gespräch mit gleichzeitig mit etwas anderem zu erleben könnte wirksamer sein.

Es gibt eine Reihe von Voraussetzungen zur Erfahrungstherapie.Dazu gehören die Gestalt -Therapie, die häufig darauf hinwies, dass die Therapie in Kombination mit Aktionen erfolgreicher ist.Die Gestalt -Therapie lenkt häufig auf die Handlungen von Menschen (das Klopfen eines Fußes, das Achselzucken der Schultern) in traditionellen Therapiesitzungen, um den gesamten Ausdruck der Person zu betrachten, die nicht auf verbale Sprache beschränkt ist.Andere Vorläufer der Erfahrungstherapie sind die Arbeiten im frühen 20. Jahrhundert von Jacob Levy Moreno, der Psychodrama entwickelte, eine Methode, um Probleme zu lösen, anstatt sie nur zu diskutieren.Unterwegs haben viele andere Berater und Ärzte zusätzliche Methoden zur Erfahrungstherapie hinzugefügt, und Therapeuten können als Teil der Praxis eine oder viele dieser Methoden anwenden.Aktion, aber die Handlungen müssen nicht riesig sein.Sie könnten das Zeichnen beinhalten, während sie etwas diskutieren, Hypnose, Therapiemethoden wie Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen (EMDR) oder Gefühle in einer Art „Drama“ auswirken.Im Gegensatz dazu können einige experimentelle Therapeuten einen viel aktiveren Ansatz haben.Die Menschen könnten sich einer „Therapie“ unterziehen, während sie einen Seilkurs navigieren, ein Pferd reiten oder eine Skulptur schaffen.

Menschen, die an herausfordernden Themen arbeiten, sagen oft, dass sie

wissen, was sie tun sollten, aber irgendwo tief in ihrem Herzen oder in ihrem Unbewussten können sie es nicht wirklich wissen.Die Theorie hinter der experimentellen Therapie ist, dass die Erfahrung zu einem tieferen Wissensniveau führen kann.Dies hat einige Verdienste, wenn die Leute an die Anzahl der Gespräche denken, die sie schnell vergessen.Wenn jedoch etwas offenbart wird, während eine Aktion stattfindet, kann es im Kopf bleiben.

Viele Therapeuten praktizieren eine experimentelle Therapie, und viele Arten von Kliniken und Einrichtungen verwenden es ebenfalls.Krankenhäuser für psychische Gesundheit bieten den ganzen Tag über verschiedene Therapien an, die wie Kunsttherapie experimentell sind.Behandlungseinrichtungen für Sucht und für Dinge wie Essstörungen können ihre Programme auf Erfahrungsmethoden basieren.