Was ist Gamma Oryzanol?

Gamma oryzanol ist ein antioxidatives reiches Pflanzenöl, mit dem unter anderem Cholesterinspiegel senken und die Symptome der Wechseljahre behandelt werden.Es wird seit den 1960er Jahren medizinisch in Japan eingesetzt.Einige Athleten verwenden Gamma Oryzanol, um das Muskelwachstum zu fördern.Dieses Öl hat keine bekannten Nebenwirkungen und wird für die meisten Erwachsenen als sicher angesehen, wenn sie in empfohlenen Dosen eingenommen werden.Die Sicherheit dieses Öls für schwangere oder stillende Frauen und Kinder wurde nicht bestimmt.

Mitte der 1950er Jahre wurde Gamma Oryzanol isoliert und aus Reiskleieöl extrahiert.Es wurde festgestellt, dass es die Endorphinfreisetzung stimuliert.1962 begann Japan mit dem Öl zur Behandlung von Angstzuständen.Ungefähr zehn Jahre später wurde es zur Behandlung von Hitzewallungen und anderen Menopaussymptomen verwendet.In den 1980er Jahren wurde das Produkt als Behandlung für hohe Cholesterinspiegel und Triglyceride zugelassen.

Athleten, insbesondere Bodybuilder, nehmen manchmal Gamma Oryzanol, um das Muskelwachstum zu beschleunigen.Es wird angenommen, dass es wirkt, indem es die Spiegel an Testosteron- und Wachstumshormonen erhöht.Eine kleine, neunwöchige, doppelblinde Forschungsstudie ergab jedoch, dass 500 mg Gamma oryzanol pro Tag das Muskelwachstum nicht verbesserten, die Hormonspiegel erhöhen oder die Leistung überhaupt erhöhen.

Einige sehr kleine, offene Forschungsstudien zeigtendass 70% der Patienten mit Menopaussymptomen um etwa 50% reduziert wurden.Es wird angenommen, dass Gamma Oryzanol die Leutinisierung der Hormonsekretion reduziert und die Endorphinfreisetzung erhöht.Wissenschaftler müssen noch mehr zu diesem Öl und ihre Auswirkungen auf die Wechseljahre recherchieren, um zu verstehen, wie es den Patienten helfen kann.Es scheint auch die guten Lipoproteine mit hoher Dichte zu erhöhen.Die Forscher glauben, dass das Öl funktioniert, indem er den Verdauungstrakt weniger in der Lage macht, Cholesterinspiegel zu absorbieren.

Verbraucher können dieses Produkt in Gesundheitsläden, lokalen Märkten oder online kaufen.Es ist im Allgemeinen in 30 mg und 60 mg Tabletten erhältlich.Die typische Dosierung, die auf dem Produktetikett für Männer aufgeführt ist, beträgt 120 mg einmal täglich.Für Frauen beträgt die empfohlene Dosierung normalerweise 60 mg einmal täglich.Die Pillen sollten auf leeren Magen oder mindestens drei Stunden nach einer Mahlzeit aufgenommen werden.

Es ist nicht bekannt, dass diese Verbindung mit anderen Medikamenten interagiert und für den durchschnittlichen Erwachsenen sicher ist.Jede Frau, die schwanger oder stillt, sollte Gamma Oryzanol nicht nehmen, ohne zuerst mit ihrem Arzt zu überprüfen.Kinder sollten dieses Produkt nicht einnehmen.Jeder, der darüber nachdenkt, Gamma Oryzanol zu seinem Ergänzungsregime hinzuzufügen, möchte zuerst einen qualifizierten Arzt konsultieren.