Was ist Grapefruitpektin?

Grapefruit -Pektin ist eine lösliche Faser, die in der Rinde, der Häute und in einer niedrigeren Konzentration, das Fleisch der Grapefruit, vorkommt.Der bemerkenswerteste und am besten untersuchte Vorteil dieses Zitruspektins ist die Fähigkeit, den Cholesterinspiegel des Blutes zu senken.Grapefruit -Pektin bietet diesen Nutzen, indem die Nahrungsdichte im Magen erhöht wird, was die Verdauung und Absorption von Cholesterinspiegel verhindert.Dieses Attribut macht auch Zitruspektin zu einem guten Regulator des Blutzuckers und hilft, Verstopfung zu reduzieren.

Das in Grapefruit gefundene Pektin ist ein komplexes Kohlenhydrat, das auch als Stärke bekannt ist und aus Zuckermolekülen besteht.Grapefruit ist eine große gelbe oder gelb geschlagene Zitrusfrucht.Die Schale und Haut des rohen Grapefruits enthält die größte Menge an Zitruspektin, das Fleisch enthält nur eine kleine Menge und Grapefruitsaft enthält entweder eine vernachlässigbare Menge Pektin oder überhaupt kein Pektin.Ein primärer Gesundheitsvorteil des in Grapefruit gefundenen Pektins besteht darin, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken.Dieser Vorteil wurde ausgiebig untersucht und ist gut etabliert.

Grapefruit Pektin senkt das Cholesterin, indem die Dichte der Nahrungsmittel im Magen verstärkt wird.Die Verdauungsnahrung verringert die Absorption und Aufnahme von Cholesterinspiegel.Infolgedessen ist das Cholesterin in das verdaute Material gebunden und geht aus dem Körper aus.

Cholesterin ist eine wichtige Komponente für die Synthese von Hormonen, Bildung neuer Zellen und bei der Aufrechterhaltung von Nerven.Die Leber produziert typischerweise den gesamten Cholesterinspiegel, der vom Körper benötigt wird.Das Essen hoher Cholesterinspiegel erhöht die Konzentration von Cholesterinspiegel im Blut.Überschüssiger Cholesterinspiegel, das nach den physiologischen Anforderungen übrig ist, hält sich an die Auskleidung der Blutgefäße, verursacht Arteriosklerose oder verengt die Arterien ein und erhöht den Blutdruck.Die Senkung des Blutcholesterins mit löslichen Fasern wie Grapefruit -Pektin hilft, Arteriosklerose zu verhindern.

Citrus Pektin hat andere gesundheitliche Vorteile.Die komplexen Kohlenhydrate in Grapefruit -Pektin behindern die Aufnahme von Zucker und helfen bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels.Diese Art von Pektin ist auch ein natürlicher Stuhlweichspüler, der Verstopfung und die schmerzhaften Auswirkungen der chronischen Verstopfung auf den Körper verhindert oder verringert.Grapefruit -Pektin hat auch den zusätzlichen Vorteil, dass sich der Magen voll anfühlt, was die Menge an verbrauchten Nahrungsmitteln verringern kann, das Gefühle des Hungers verringert und das Gewichtsmanagement hilft.Vorläufige Studien haben gezeigt, dass modifiziertes Zitruspektin, eine leichter verdauliche Form von Zitruspektin, die Metastasierung von Prostata, Haut und Brustkrebs verlangsamen kann.