Was ist eine kognitive Verhaltenstherapie für Gruppen?

Die kognitive Verhaltenstherapie der Gruppe ist eine weltweit verwendete Form der Psychotherapie.Es basiert auf den Prinzipien des Behaviorismus und der kognitiven Psychologie.Die Methode kombiniert Aspekte von drei verschiedenen therapeutischen Typen: kognitive Therapie, Verhaltenstherapie und Gruppentherapie.

Die Theorie, die besagt, dass Denkprozesse die Art und Weise beeinflussen, wie sich Individuen fühlen und damit sie handeln, wird als kognitive Verhaltenstheorie bezeichnet.Nach dieser Theorie erzeugen negative Gedanken Stress, was wiederum dazu führt, dass Einzelpersonen auf eine Weise handeln, die für sich selbst oder andere schädlich ist.Wenn Menschen schädliche Verhaltensweisen ausführen, induzieren sie Stress und verstärken somit negative Gedanken und tragen den Zyklus aufrechtzuerhalten.

Versuche, schlechtadaptive Denkstile zu korrigieren, stellen kognitive Umstrukturierungstechniken dar, und solche Techniken liegen im Herzen der meisten kognitiven Behandlungen.Darüber hinaus bewerten die Rolle von Kern -Glaubenssystemen, über die Individuen die Welt Mdash bewerten.bekannt als Schemas Mdash;werden auch bewertet.Andere wichtige Schwerpunkte von kognitiven Therapien sind die Bewertung, wie die Gehirnhirninformationen eines Patienten Informationen speichern, wie er oder sie das Verhalten nach anderen motiviert, und die Motivation.Die kognitive Therapie lehrt Patienten, negative Denkmuster in Frage zu stellen und ungültig zu machen und diese Muster durch positivere Denkprozesse zu ersetzen.

Der zweite Bestandteil kognitiver Verhaltenstheorien und Therapien ist Behaviorismus, der sich darauf konzentriert, wie Individuen als Reaktion auf bestimmte Reize reagieren.Behavioristen versuchen, diese Reaktionen zu studieren und manchmal zu manipulieren, indem sie andere Faktoren wie Belohnungs- oder Bestrafungssysteme einführen.Verhaltenstherapien konzentrieren sich typischerweise darauf, die Verbindungen zwischen negativen Stimuli und negativen Reaktionen zu schwächen.Therapeut und Patient Mdash;in der traditionellen Therapie weit verbreitet.Die Sitzungen können von mehreren lizenzierten Therapeuten und Assistenten beaufsichtigt und geleitet werden.Drei oder mehr Patienten versammeln sich zu Therapieversammlungen, und diese Patienten werden als Gruppe behandelt.Es wird angenommen, dass die Interaktion mit Personen mit ähnlichen Problemen einen starken Vorteil von Gruppentherapien darstellt.Unterstützung, Empathie, Austausch von Bewältigungsfähigkeiten, Katharsis und verbesserte interpersionale Kommunikation können alle aus Gruppentherapiesitzungen zurückzuführen.

Bei der kognitiven Verhaltenstherapie der Gruppe treten typische Sitzungen wöchentlich auf, und ein ganzes Programm kann in knapp zwanzig Sitzungen abgeschlossen werden.Jede Sitzung konzentriert sich darauf, ein bestimmtes Ziel zu erreichen, und diese Ziele sind von der angesprochenen Bedingung abhängig.Zum Beispiel sind die Patienten in Form einer kognitiven Verhaltenstherapie bei Zwangsstörungen gezwungen, unterschiedliche Angstquellen zu konfrontieren, ohne auf rituelle Verhaltensweisen zurückzugreifen.Schließlich sollten die Patienten erkennen, dass das Fehlen der zwanghaften Handlungen nicht zu negativen Folgen führt.Im Wesentlichen werden die Verhaltensweisen gestoppt und daher werden die Kreislaufgedanken ausgelöscht.

Da die kognitive Verhaltenstherapie in Einzel- und Gruppen nachdrücklich auf Bildung und Lernen befürwortet wird, sind die Patienten so weit wie möglich in die Behandlungsplanungsziele einbezogen.Wenn die Patienten mit der tatsächlichen Therapie beginnen, werden häufige Hausaufgaben aufgenommen, damit die Patienten lernen, Techniken in einer realen Umgebung anzuwenden.Darüber hinaus werden Patienten gebeten, den Fortschritt zu überwachen, indem Diagramme und Fragebögen ausgefüllt werden.Eine solche Therapie kann vorgeschriebene Arzneimittel wie Angstmedikamente ergänzen oder manchmal ersetzen.

Ein kritisches Ziel der kognitiven Verhaltensübungen der Gruppen besteht darin, den Einzelnen beizubringen, wie man sich Gedanken angeht und Verhaltensweisen auf ruhige, reflektierende und rationale Weise anwendet.Die kognitive Verhaltenstherapie der Gruppe hat sich für viele Arten von psychologischen Fragen als vorteilhaft erwiesen.Zu den Erfolgsgeschichten gehören die Behandlung von Depressionen, Angststörungen sowie Alkohol- und Drogenmissbrauch.