Was ist Gua Sha?

Gua Sha ist eine bedeutende Technik in der Praxis der traditionellen chinesischen Medizin.Der Name besteht aus den beiden chinesischen Zeichen Gua , was bedeutet, zu kratzen oder zu reiben, und sha bedeutet Sand.Dieser Name zeigt sowohl die Aktion als auch das visuelle Ergebnis der Praxis an.Gua Sha beinhaltet das Kratzen der Haut mit dem abgerundeten Rand eines Instruments, um die Bildung von Petechiae zu fördern, rote Flecken auf der Hautoberfläche, die Sand ähneln.wie im Inland unter vielen Menschen aus Asien und Indonesien.Die Technik kann mit der Rückseite eines Löffels, dem Rand einer Münze, dem abgerundeten Rand einer Metallkappe oder anderen Instrumenten durchgeführt werden, die speziell für die Verabreichung von Gua SHA hergestellt wurden.

Die Hautoberfläche ist mit Massageöl geschmiert und das Instrument wird fest auf die Haut über einem Muskel gedrückt.Das Instrument wird dann verwendet, um fest über die Länge des Muskels oder entlang der Akupunktur -Meridianer des Körpers in schnellen Strichen von etwa 5 Zoll (12,7 cm) Länge zu reiben.Ziel ist es, Reibung durch die Reibbewegung zu erzeugen und das Blut zu evakuieren.Dies verursacht das Aussehen von SHA oder Petechiae, die innerhalb weniger Tage verblassen.

Die Markierungen von Gua SHA weisen keine Verletzung des Körpers an.Dieser Auftritt auf SHA sollte nicht mit dem Bruch der Kapillaren verwechselt werden, wie bei Blutergüssen.Das Erscheinungsbild der SHA -Markierungen auf der Haut weist vielmehr darauf hin, dass es an dieser Stelle des Körpers eine Stase im Blut gegeben hat.Tatsächlich kann die Farbe der SHA -Markierungen auf die Natur und Schwere der Blutstase im Körper hinweisen.Zum Beispiel weist ein dunklerer SHA eine langjährigere Überlastung von Blut und Energie an.

Die Gua SHA-Technik ist so konzipiertoder zirkulierende Lebenskraft.Wenn stagnierende Blut die Kapillaren aufgrund von Gua Sha evakuiert, muss neues Blut ersetzen.Das alte Blut muss, sobald es die Kapillaren verlassen hat, vom Körper neu assimiliert werden, was zu einer Stoffwechselfiltration führt.Mit anderen Worten, der Bereich des Körpers, der eine Stagnation erlebteDer freie Fluss von Qi und Blut im gesamten Körper, seine Indikationen variieren stark.Gua SHA wird zur Behandlung von Fieber, Müdigkeit, schlechter Zirkulation, Atemwegserkrankungen, Muskel- und Sehnenverletzungen oder Schmerzen, Verdauungsstörungen, sogar gynäkologischen und Harnstörungen behandelt.

Gua Sha wird wie die meisten Techniken in der traditionellen chinesischen Medizin seit Jahrzehnten eingesetzt, um Krankheiten und Unbehagen zu behandeln und zu verhindern.Leider wird Gua Sha, wie andere Techniken in der traditionellen chinesischen Medizin wie Schröpfen, im Westen weithin missverstanden.Sowohl Gua SHA als auch Schröpfen führen zu Markierungen, die Hautausschlag oder Blutergüssen ähneln.Diese Markierungen werden oft als Zeichen des körperlichen Missbrauchs verwechselt, da sie deutlich sichtbar sind und schmerzhaft zu sein scheinen.Die Markierungen von Gua Sha sind jedoch völlig schmerzlos.Im Gegensatz zu Blutergüssen verblasst Sha schnell und weist nicht darauf hin, dass die GUA Körperverletzung verursacht hat.Wenn überhaupt, sollte SHA -Markierungen am Körper darauf hinweisen, dass das Individuum zuvor Krankheiten oder Unbehagen erlebte und sich viel besser fühlt.